Hvordan vurderes sværhedsgraden af ​​en knyst

Print hver standardiseret fotografi af de fire kvaliteter af hallux valgus for enten højre eller venstre fod eller begge fødder ( se reference 2).
2

Placer hvert billede ved siden af ​​den fejljusteret tå eller tæer og identificere, hvilke af de fire kvaliteter bedst korrelerer med positionering. Mark med et "X"
3

fokusere din indsats på at opretholde sunde fødder hvis du har placeret et "X" på "Ingen Deformitet = 0". Undgå forkert montering sko , herunder spids - toe sko og hæle større end en-og -en-halv inches. Stræk sener og styrke muskel ledbånd ved at strække og udøver foden dagligt. Undgå udvikling af overdreven pronation i fødderne ( faldet buer eller flade fødder ) ved at være opmærksom på en god kropsholdning og afbalanceret tilpasning af bækken og knæ.
4

Opretholde sunde fødder og forhindre yderligere progression af deformitet hvis du har placeret et "X" på enten " Mild Deformitet = 1" eller " Moderat Deformitet = 2 ". Som med alle faser af en knyst , slid brede tå - boxed sko med ordentlig støtte . Stræk sener og styrke muskel ledbånd ved at strække og udøver foden dagligt. Ideelt set bære en knyst skinne , der stabiliserer mellemfod bue og trækker storetåen væk fra de mindre tæer , mens du går , så korrektion af knyst sker gennem vifte af bevægelse.
5

konsultere en læge professionel , før du bruger en knyst skinne hvis du har placeret et "X" på "Advanced Deformitet = 3 ". I mellemtiden bære brede tå - boxed sko med ordentlig støtte og bære en midt-foden svangstøtte eller bandage , med henblik på at stabilisere mellemfod knogler og tage presset væk fra den smertefulde knyst , mens iført sko.
6.

Gentag denne vurdering efter seks til otte ugers daglig behandling for at måle, om den mediale afvigelse er mindsket . Hvis ja, tillykke og fortsætter ikke-kirurgisk behandling . Hvis der ikke er nogen bedring , konsultere en medicinsk læge for yderligere rådgivning .
Hoteltilbud