Homocystein og hjertesygdomme

Ifølge American Heart Association , hjertesygdomme fører som årsag til dødsfald i USA . Alzheimers påvirker 4 millioner mennesker i USA . Disse to ødelæggende sygdomme kan have en fælles link.Homocysteine er en aminosyre, der er produceret af kroppen. Det betragtes som en risikofaktor for koronar hjertesygdom , perifer vaskulær sygdom , slagtilfælde og Alzheimers sygdom. Ifølge American Heart Association , er det forbundet med fede indskud i blodkarrene, hvilket kan føre til blodpropper. (reference 1 ) Betydning

modsætning til andre aminosyrer i kroppen, såsom lysin og prolin , der er knyttet til at opretholde et sundt hjerte , høje niveauer af homocystein synes at have en negativ indvirkning på kroppen. Denne aminosyre er forbundet med at beskadige foring af arterier og gøre blodprop for let som fører til blokeringer.

Flere medicinske publikationer har rapporteret om homocystein problem, herunder New England Journal of Medicine ( april 1998 ) den , Journal of American Medical Association (dec. 1996) og Life Extension Foundation ( Anti-Aging Nyheder , nov 1981) publikationerne refereres forbindelsen mellem øgede B-vitaminer og folinsyre med nedsat homocystein . ( reference 2 )

Kost

homocystein i blodet tilskrives kost og genetik . Vitamin B6 og B12 er vigtige hjælpere til aminosyren bryder sammen. Folinsyre spiller også en central rolle i homocystein bryde ned. The American Heart Association foreslår citrusfrugter, tomater , grøntsager og fuldkorn som kilder i kosten .
Forebyggelse

Selvom American Heart Association ikke erklærer høje niveauer af homoscyteine i blodet et direkte link til hjertekarsygdomme , de foreslår, at spise frugt , grøntsager og korn , der indeholder B-vitaminer og folinsyre.

Ifølge Life Extension Foundation, anbefalet daglig tilførsel varierer meget fra person. Men generelt den anbefalede godtgørelsen er 800mcg af folinsyre , 1000mcg af B12 og 100 mg B6 til at opretholde sikre niveauer af homocystein .

Life Extension Foundation hedder det, at videnskabelige beviser ikke viser et " normalt område " eller sikker niveau homocyteine . Alt over 6,3 mikromol per liter blod kan sætte en person med risiko for et hjerteanfald.
Aging

methylering er en proces i kroppen, hvor et carbonatom og tre brintatomer vedhæfte til et sted på DNA. Det menes, at denne proces vender "on " og "off" gener, der får cellerne til at udvikle sig efter deres nødvendige type.

Høje niveauer af homocystein er tilskrevet med methylering mangel ved at forstyrre processen. Dette fører til mutationer og ældning som methylering er også påkrævet for nye celler til at vokse.

Den 27. april , 1998, forsker ved en international videnskabelig konference i Holland afslørede en sammenhæng mellem forhøjede homocystein og Alzheimers sygdom.

Denne samme methylering proces er forbundet med hjerteproblemer .
Konklusion

Forskning i homocystein er i gang. Dokumentation for denne aminosyre indvirkning på kroppen kan være en vis tid i fremtiden. For berørte om hjertesygdomme og som folk er på udkig efter forebyggende foranstaltninger for at tage , spise fødevarer rige på vitamin B og folinsyre er et godt sted at begynde. Disse fødevarer giver mange sunde fordele og fremme en sundere livsstil.

Tage vitamin B kompleks og folinsyre kosttilskud synes at være yderst gavnligt at bekæmpe hjertesygdomme.

Relaterede Sundhed Artikler