Hvordan at spise fødevarer, helbrede Angina

Angina , en brystsmerter, der er et symptom på hjertesygdomme, opstår, når blodtilførslen til dit hjerte mindskes. Der er trin , du kan tage for at lindre smerter og stumpt angrebene. Ændring af din kost for at sikre , at du spiser rigtigt er en af dem . Instruktioner
1

Tilføj grøntsager og hele korn fødevarer. Nogle muligheder omfatter havregryn , ferskner, bananer , toast kiks, broccoli , blomkål, grønne bønner , blåbær og brune ris . Kig efter etiketter, der siger " hele korn " i modsætning til bare " hvede " på brød og pasta . Fiberen i fuldkornsprodukter kan lette symptomer på hjertesygdomme.
2

Limit fødevarer, der er højt indhold af fedt , såsom rødt kød, ost og mange desserter. Standard behandling for angina kan omfatte skære kalorier fra fedt i din kost til omkring 10 procent. Hvis du spiser rødt kød , trimme alle de overskydende fedt.
3

Overvej kosttilskud. Din læge kan anbefale de korrekte beløb og bestemte mærker . E-vitamin , selen og magnesium har været gavnlig i behandlingen af angina og andre problemer i forbindelse med hjertesygdomme. Du kan også købe en fiber supplement.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler