Hvordan at finde lindring af gigt

Hydration er derfor vigtigt at drikke store mængder vand i løbet af dagen . Væsken vil hjælpe med at skylle ud urinsyre, Drik mindst 6-8 glas vand om dagen. Dette vil også forhindre dannelsen af ​​nyresten.
2

Tag en anti-inflammatorisk for angrebene , da det er den betændelse , der normalt forårsager ekstrem smerte . Ibuprofen virker, men følg instruktionerne på etiketten.
3

For at hjælpe med at reducere den smertefulde hævelser bruge en kold komprimere eller ispose på det berørte område . Crush is i nogle stykker og wrap i et håndklæde og placere direkte på hævede led . Hold det på i cirka 5 minutter .
4

kost er vigtigt at tage fat , når du lider af gigt. Undgå at spise bestemte fødevarer , der indeholder høje stoffer, der vil blive konverteret til urinsyre af kroppen , dvs puriner . Fødevarer med højt indhold af puriner er animalsk protein , kød, hjerte , nyre, muslinger , lever .
5. p Der er visse typer af fødevarer, der kan bidrage til gigt episoder , for eksempel, skaldyr , blomkål , linser, havregryn, fuldkorn holdige fødevarer . Det er bedst at begrænse indtagelsen af disse fødevarer.
6

En person, der lider af gigt er typisk midaldrende og overvægtige. Tabe sig og holde en sund nærende kost er meget vigtigt at styre gigt angreb. Det anbefales også at holde en regelmæssig motion regime .
7

ikke drikker alkohol , især øl . Alkohol øger produktionen af ​​urinsyre og forhindrer udskillelse danner kroppen. Øl i særdeleshed bør undgås, fordi det indeholder højere niveauer af purin i forhold til de andre alkoholholdige drikkevarer , og ville gøre gigt angreb mere alvorlig og oftere.
8

Visse lægemidler og medicinske tilstande forårsager stigningen produktion af urinsyre i kroppen , for eksempel , diuretika, ciclosporin , Lesch - Nyhan syndrom , maligniteter. Det er bedre at forsøge og sænke dit højt blodtryk naturligt, hvis du har en historie eller lider af arthritis urica-anfald . Prøv at reducere natrium indtag , motion og tabe vægt er gode måder at reducere blodtrykket uden at skulle tage blodtrykssænkende medicin. Altid konsultere din læge , før du starter eller stoppe enhver receptpligtig medicin eller tilføje urter eller alternativ medicin til at behandle din sygdomstilstand .
9.

behandling af gigt angreb lægen vil ordinere visse lægemidler til at falde produktion af urinsyre eller at øge udskillelsen af ​​urinsyre. For akutte angreb sædvanligvis NSAID eller kortikosteroider ordineres som prednison . Til vedligeholdelse terapi stoffer som colchiciner , allopurinol eller probenecid bliver fælles medicin gives til gigt ramte .
10

Prøv at undgå skader på leddene som storetåen da gigt angreb forekommer mere almindeligt på skadet eller traumatize leddene. Må ikke bære stramme sko eller stramt tøj i tilfælde af en gigt angreb .
Hoteltilbud