Gigt kost fødevarer for at undgå

Gigt er en sygdom, hvor leddene svulme op og blive smertefuld. Mest almindeligt den gigt tilstand påvirker en persons storetå , specielt den største fælles af storetåen . En gigt angreb opstår, når kroppen ikke er i stand til at behandle puriner i fødevarer , hvilket fører til en ophobning af urinsyre. Undgå fødevarer, der er høj i purines kan nedsætte antallet og sværhedsgraden af gigt angreb. Alkohol

alkohol indtag bør reduceres eller helt elimineres i en gigt kost . Øl er den værste form for alkohol for dem, der lider af gigt.

Kød

kød såsom svinekød, oksekød og lammekød er høj i purinindhold og bør undgås . Også holde sig væk fra kød , der kommer fra organer fra dyr , ligesom nyre, hjerte og lever. Også undgå sovse lavet med indmad .
Seafood

Nogle typer af fisk og skaldyr bør undgås , mens på en gigt kost . Sardiner, ansjoser , muslinger , torsk, tunger , kuller , sild og rogn er høj i purines .

Andre Foods

Andre fødevarer med højt purinindhold omfatte visse bælgplanter og grøntsager. Blomkål , champignon, asparges , bønner, linser , ærter og spinat er alle på denne liste .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler