Personlige mål og karakteristika
Du er nødt til at finde , hvad der motiverer dig, hvis målet i sig selv er ikke nok. Så skal du holde din motivation i tankerne, og huske det eller gentage det for dig selv , når du føler dig glide ind i en gammel rutine eller er ved at afvige fra eller forsøge en handling, der vil forstyrre dine mål. For eksempel har du en voksende familie , og du ønsker at købe et hus. En god motivator kunne bære et billede af dig familie i din pung og bringe den ud i ny og næ for at minde dig selv om dine ofre , så det kan holde dig på sporet .
Kortsigtede mål
Kortsigtede mål er dem, du ønsker at opnå i mindre end seks måneder . Det kan være noget, du har været der ønsker at gøre, men har ikke været i stand til at udrette , ligesom fange op på dit budget, har flere nætter ud med venner eller lære at lave mad thailandske mad. Det er vigtigt , at du sætter kortsigtede mål , fordi når du nå dine kortsigtede mål , vil det opmuntre dig og give den nødvendige motivation til at fortsætte og opfylde langsigtede mål .
langsigtede mål
langsigtede mål er anderledes i den forstand, at du ønsker at opnå disse mål engang i den nærmeste fremtid. Selvom disse mål vil tage mere indsats fra dig , stadig give dig selv en slutdato . Uden en, kan du mål bare svinde væk og aldrig komme til at bære frugt . En dato betyder, at du er seriøs , så sæt et. Nogle eksempler på langsigtede mål inkluderer at købe en ny bil , besøger et fremmed land eller købe et hjem.
Handlingsplan
Du kan ikke planlægge grundigt nok, når det kommer til at sætte personlige mål. Du er nødt til at forestille sig, hvad du ønsker at opnå , og skrive det ned. Nedskrive dine mål er vigtigt, fordi det tjener som kvittering til dig selv. Dernæst begynde at planlægge de trin, du skal tage for at nå dine kortsigtede mål og derefter dit langsigtede mål . Uanset om du bruger en mobil app, planner, papir eller kalender , bare holde din handlingsplan , hvor du kan se det og interagere med det jævne . For eksempel , ikke bruger timer at skrive ned dine mål og udvikle din plan kun at glemme alt om det og finde det senere under en stak bøger .
Staying Positiv
Husk, at det vil tage tid at nå dine mål , så du skal ikke blive afskrækket. Det er nyttigt at forblive positiv og forsøge at fokusere på, hvad du kan ændre og forbedre i dit liv. Så længe du gør en indsats , vil du se resultaterne af en slags. Hvis du har brug for aktiviteter for at holde dit sind fokuseret og din krop fra at bære ud , overveje at tage en tur, tilbringe tid sammen med dit kæledyr eller endda tage op yoga. Med den rette tankegang , vil du være mere succesfuld.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Methicillin Resistant Staphylococcus Aureus Behandling
- Hvordan laver man en Beredskab Kit
- Sådan fjerner Lus Fra Objects
- Husråd til halsbrand
- Vedvarende tør hoste & Nysen Retsmidler
- Aktuel behandling af en svampeinfektion toenail infektion
- Hvad er årsagen en jordskredssejr under et jordskælv
- Fear of Flying Treatment
- Hvordan til at identificere virkningerne af kronisk træthed på depression
- Hvordan finder jeg min Lægens Historie gratis