Sådan Lace Swede -O Ankle Brace

Fundet i 1981 har svensker -O Inc. designet og produceret et bredt udvalg af ankel støtte , rehabilitering og forebyggende pleje. Selvom svensker -O tilbyder ankel seler , der ikke kræver snøring , flere stilarter - Ankle Lok , Indre Lok 8 , Tarsal Lok , Easy Lok og Trim Lok - udnytte snørebånd til at give strammere og let justerbare støtte og stabilitet til sårede ankler og fødder . Snøre din svensker -O ankel bandage produkt kræver lille indsats og er så enkel at snøre som et par sneakers . Vejledning
1

Sæt på én eller to par sokker - helst atletisk sokker - på din forstuvet eller en skadet fod og /eller ankel
2

Slip bøjlen. over en skadet fod med foden i stående stilling (ved 90 grader til anklen ), men uden egentlig at stå på foden.
3

Tråd blonde i højre eller venstre øjet , på tværs af tungen og gennem den modsatte øjet. Hold op i begge ender af blonder og juster til samme længde , som du ville gøre, hvis snøring en sneaker .
4

Cross- blonde enderne ind i det næste sæt af snørehuller ved at tage en blonder ende , gevindskæring det igennem øjet fra indersiden af ringen ( side nær tungen) til ydersiden ( vendende væk fra bøjlen ), og derefter passerer over det med den modsatte blonde ende til tråden gennem det modsatte hul .
5 < p> Juster blonder ender til samme længde , og stram til en komfortabel pasform.
6

Fortsæt tværs snøring enderne og gevindskæring gennem øjerne og gennem midten øjer , indtil du når toppen af tandbøjle .
7.

Flyt snørebånd med fingrene. Gentag trin 5 for at stramme snørebånd mellem de første to par øjer , da de kan have løsnet. Fortsæt med at stramme let op skinnen , indtil du når den blonde mellem de midterste øjer. Stram blonder så meget som muligt på dette område - træk øjerne så tæt som muligt uden at forårsage smerte eller ubehag - at give din ankel støtte. Fortsæt stramning fra dette punkt op skinnen , indtil din rækkevidde de sidste øjer i toppen , spændes til en behagelig pasform og binde blonder ender i en bue.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler