Sådan Care for sundowning eller Sundowners Sygdom

sundowning eller sundowners sygdom er en tilstand, der oftest forbundet med demens eller Alzheimers sygdom. Da plejeboliger og plejehjem er dyre , er nogle familier forsøger at påtage sig ansvaret for omsorg for den skrantende , ældre medlemmer af familien . Når en pårørende finder hans eller hendes elskede viser symptomer på sundowning , kan det være vanskeligt at fortsætte hjemmeplejen , fordi den elskede kan blive yderst vanskeligt at håndtere. Ting du skal
PatienceDaily activitiesA stok eller rollator , hvis nødvendigt ved sundowners patientA god geriatricianStrong support system myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner hoteltilbud måder at hjælpe dem med sundowners
1 < p > Etablere en daglig rutine . Det er vigtigt at følge en plan , der har de fleste aktiviteter tidligt på dagen , og færre som dagen går. Medtag tid om morgenen til at suge i nogle solen eller bruge et blændende hvidt lys til at bidrage til at genetablere den naturlige ur, som kunne have været påvirket af mangel på søvn eller uregelmæssige søvnmønster .
2

Prøv at have både psykiske og fysiske aktive aktiviteter hele dagen . Disse aktiviteter kan hjælpe personen med sundowners at fokusere på sjove arrangementer . Prøv at omfatte en daglig gåtur i den tidlige eftermiddag for at holde energiniveauet op og forsøge at undgå en lang middag eller tidlig aften lur . Lad tid lige efter frokost i en kortere lur.
3

Følg en streng sengetid rutine . Det er vigtigt, at sengetid rutine følges hver aften , uanset anledningen. Rutinen bør starte lige efter middag ved at mindske de aktiviteter og sænke lyde i huset, såsom TV lydstyrke og musik. Når personen med sundowners er gået i seng , så prøv at holde de andre medlemmer af husstanden så langt væk som muligt .
4

Følg en sund kost. En sund kost vil bidrage til at give energi i løbet af dagen og kunne hjælpe med at holde væk forkølelse eller andre sygdomme. Prøv at give mulighed for større måltider tidligere på dagen , ligesom en nice mellemstore morgenmad og en aftensmad måltid til frokost og derefter foretage middag mindre. Også huske på mængden af koffein bliver taget. Prøv at udskifte kulsyreholdige koffein drikkevarer med vand, der har en skive citron eller lime i det, især efter frokost. Dette vil hjælpe kroppen til at slappe af naturligt i aften og kunne resultere i en bedre søvn i løbet af natten.
5.

Som pårørende , så prøv at holde en regelmæssig søvn tidsplan . At holde dig sund , er lige så vigtigt som at hjælpe personen med sundowners . Som medhjælper til en demens eller sundowners patient , er det bydende nødvendigt , at du får en god søvn , spise godt og have daglig motion for at holde dig sund . Pårørende tendens til at glemme sig selv , men hvis de bliver syge det vil påvirke to personer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler