Er Vejret påvirker folks følelser

? Vejret har en effekt på følelser. Alle har haft blues på en regnvejrsdag , eller følte lyse og glade , når solen skinner . De nærmere ofte afhænge sollys og skydække ; områder med masser af solskin rapporterer færre tilfælde af depression , mens dem med lange vintre eller en stor del af skydække rapport en højere frekvens af tristhed og depression. De præcise årsager forbliver ukendte . SAD

Den mest alvorlige form for vejr -baserede følelser er kendt som SAD eller Seasonal Affective Disorder . Patienter udviser tegn på alvorlig håbløshed eller angst , især i vintermånederne , eller i perioder, hvor solen aldrig kommer ud .
Døgnrytme

døgnrytme er bedre kendt som den indre ur , der regulerer kroppens søvn cyklus og lignende mønster -baserede adfærd. Nogle undersøgelser tyder på, at kortere dage og mindre sollys kan forstyrre din døgnrytme , hvilket fører til irritabilitet og depression.
Melatonin & Serotonin

Nogle forskere teoretisere, at melatonin (et hormon relateret til søvn) og serotonin ( en neurotransmitter , der påvirker humør) kan påvirkes af ændringer i vejret . Serotonin niveauer undertiden falde i løbet af lange perioder af skydække , og melatonin niveauer stige i de koldere måneder af året .
Genetik

Nogle mennesker har tendens til at blive psykisk påvirket af vejret mere end andre. Mennesker med SAD har ofte familiemedlemmer med samme lidelse , hvilket tyder på en genetisk disposition til den betingelse .
Behandling

For de fleste mennesker , at komme over vejret er simpelthen en tilfælde af at finde en aktivitet til at juble dem op . Dem, der lider af SAD , eller er simpelthen mere følsomme over for vejret ændringer kan tale med deres læge om antidepressiv medicin , eller spørge om lysterapi (siddende i nærheden af en lyskasse ) .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler