Hvordan man opbygger en Lysbord for SAD

Seasonal Affective Disorder (SAD) er en alvorlig tilstand, som kan føre til en intens depression. Det sker, når en person har begrænset udsættelse for dagslys , og det er almindeligt i visse områder af verden, hvor solens stråler er ikke så stærk for det meste af dagen . Folk, der har SAD bruger ofte lightboxes til at behandle deres tilstand . En lightbox afgiver meget lysere lys end en normal pære , og det er en billig og nem måde at behandle lidelsen . Selvom du kan købe lightboxer online, kan du også bygge din egen med meget lille indsats. Ting du skal
Square stykke glas
4 træ planker
Trælim hoteltilbud Nails
Hammer
Træ panel
Saw
Skruer
skruetrækker
Hvid primer
Kompakte fluorescerende pærer
Bor
Elektriske ledninger og stikkontakter
Tape
Glas lim myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Cut fire træplanker at gøre en perimeter for firkantet stykke glas. Saml siderne af kassen ved at lime sammen de fire planker med trælim og styrke lim med søm .
2

Skær træplader , så det passer til størrelsen af glasset. Skru panelet til kassen rammen for at danne bagsiden af æsken . ( Det er vigtigt at skrue panelet på , så du kan fjerne det nemt at servicere lightbox ) .
3

Paint indersiden af boksen med hvid primer.

4

Bor et hul i siden af trækasse. Hullet skal være stort nok til, at elektriske ledninger til at passe gennem let . Før elektrisk ledning gennem hullet.
5.

Placer lysstofrør ind i feltet . Lim dem på ryggen og sætte dem ind i de elektriske ledninger .
6

Påfør trælim til toppen overflader af siderne af trækasse. Placer stykke glas forsigtigt på toppen af lim til at danne kassen nye gennemsigtigt låg .
7.

Sæt den anden ende af ledningen i en stikkontakt .

Relaterede Sundhed Artikler