Olie Pomenegrate for Weight Loss

Når de integrerer granatæble i deres kost , de fleste mennesker straks tænke på at spise et granatæble eller drikker et glas granatæble juice . Men der er en anden måde at indarbejde granatæble i din daglige rutine , og det er ved at udnytte granatæble frø olie. Dette produkt er ikke billig, men for nogle er det en enkel måde at tabe ekstra pounds og ser mere strålende . Fordele

En undersøgelse offentliggjort i British Journal of Nutrition i januar 2009 meddelte, at mus, der fik granatæble olie sammen med en fedtrig kost vejede mindre end mus, blot givet en fedtrig kost . Dette tyder på, at granatæble olie hjælper med at dæmme op for vægtøgning. Dette er en utrolig fund har drevet granatæble olie ind i rampelyset og bliver bedt yderligere tests .

Derudover potentielt livsændrende opdagelse, det samme eksperiment viste, at insulin niveauer af mus givet granatæble olie ikke spike . For dem diagnosticeret med diabetes , der tager granatæble olie kan være en naturlig måde at opretholde sunde insulin niveauer . Desuden kan folk, der har risikofaktorer for diabetes , såsom familie historie , forebyggende tage granatæble olie at afværge sygdommen.

Endelig granatæble olie indeholder anti-oxidanter til at hjælpe med at forbedre hudceller. Når det tages oralt snarere end blot slathered på huden , der er den ekstra fordel af at kæmpe off dårlige celler i din krop , som dem , der forårsager kræft og inflammatoriske sygdomme .

Måltider

Pomegranate olie kan indarbejdes i din almindelige kost for at barbere ekstra kalorier og reducere indholdet af dit måltid fedt. Hvis du ofte bruger rige forbindinger på dine salater , brug granatæble olie i stedet . Hvis du laver en marinade til kylling eller rejer, overveje at begynde med nogle granatæble olie og derefter tilføje urter og krydderier. Der er meget få opskrifter, som udelukkende er bestemt til granatæble olie, så dette er din chance for at være kreativ og lave dine egne opskrifter. Bare sørg for at smage en dråbe , før du begynder at bruge det, fordi det er lidt sød . Denne søde smag vil være en faktor, når du går til at parre det med proteiner , grøntsager og krydderier .
Supplement
p Hvis du foretrækker at tage granatæble frø olie i form af en kapsel, du er i lykke. Pillerne kan findes på butik, der specialiserer sig i helsekost eller alternativ medicin. Du kan forvente at tage to piller om dagen, men det er vigtigt at læse vejledningen og anbefalede dosis , før indarbejde kapslerne ind i din daglige rutine.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler