Urter til Fokusering & Energi

Ginseng er den mest almindelige og udbredte urt, der er effektiv til både at øge energi og fokus /opmærksomhed. Fordelene af ginseng , sammen med sine øvrige medicinske egenskaber , er på grund af kemiske forbindelser kaldet ginsenosider , som findes i roden af ​​planten. Ginseng indeholder også hvad der er kendt som adaptogens , der hjælper kroppen forynge sig selv. I modsætning til koffein, giver ginseng ikke giver den øjeblikkelig ryk af energi. Snarere er det fine melodier krop og sind , stigende energi niveauer samtidig mindske virkningerne af stress og træthed. Ginseng har endda vist sig lovende i behandlingen af ​​kronisk træthedssyndrom . Når det er tørret , er roden af ​​ginseng markedsført i mange former: . Tabletter og kapsler , cremer, ekstrakter og te
Urter Specifikt for forbedring af energieffektiviteten

Guarana optræder i mange energidrikke og kosttilskud. Det er afledt af et bær fundet på en evergreen vin fælles for Venezuela og nordlige dele af Brasilien. Den kemiske forbindelse findes i guarana er kendt som guaranine og den er identisk med koffein. Frøene af guarana indeholder imidlertid syv procent mere koffein end de fleste andre planter , som omfatter kaffebønner. Som med andre koffeinholdige produkter, guarana mine forårsage søvnløshed , hjertebanken og angst.

Have oprindelse i Asien , ephedra er en anden urt, der har en lang historie som et nydelsesmiddel . Ephedra , imidlertid ikke indeholder koffein , men efedrin. Efedrin øger kroppens stofskifte , samt hjertefrekvens og blodtryk . Af denne grund bør personer med hjerteproblemer , højt blodtryk , diabetes og grøn stær styre fri af ephedra . I virkeligheden er det, hvis du tænker på at tage ephedra klogt først at konsultere en læge .
Urter Specifikt for Forbedring Focus

Ginkgo biloba er muligvis den mest populære krydderurt øjeblikket markedsføres til forbedring af de kognitive evner. Dette omfatter en større grad af fokusering , samt hukommelse. Ginkgo biloba er afledt fra bladene af Ginkgo -træet. Ifølge de forfattere på LearningInfo.org , er den anbefalede daglige dosis af ginkgo biloba er 120 mg tørret ekstrakt indtages oralt to eller tre gange om dagen.

I Fjernøsten , legende siger, at elefanter skylder deres exceptionelle hukommelse til det daglige forbrug af Gøtu Kola urt. Denne urt er ikke kun foregav at øge hukommelsen , men at øge andre kognitive evner såsom opmærksomhed og koncentration. Gøtu Kola må forveksles med Colanød , hvilket er et nydelsesmiddel urt , der indeholder koffein. I et forsøg på at bevise Gøtu Kola evne til at forbedre den kognitive funktion , Khon Kaen University, der er baseret i Thailand , testet urten på ældre forsøgspersoner . Resultaterne viste, at høje doser af anlægget bedre hukommelse ratings og shows lover at øge den kognitive funktion.
Hoteltilbud