Urter til at sænke blodtrykket

Ifølge ordliste fra " Tag ansvar for din diabetes ," af National Center for kronisk sygdom Forebyggelse og Sundhedsfremme , højt blodtryk er en " tilstand, hvor blodet cirkulerer gennem arterierne med for meget kraft . forhøjet blodtryk dæk i hjertet, skader arterierne , og øger risikoen for hjerteanfald , slagtilfælde og nyreproblemer. " Mens der i nogle tilfælde , er tendensen til denne betingelse nedarvet , kan det ofte styres. En måde at kontrollere det på er gennem brug af urter , der sænker blodtrykket. Gurkemeje

Gurkemeje er en indisk urt, der er en ingrediens i karry retter . Fordi gurkemeje indeholder curcumin , det er effektivt til at sænke kolesterol samt at forebygge blodpropper fra formning i dit blod stream. Som en antioxidant , det styrker blodkarrene og forbedrer strømmen af blod.
Ingefær

Ingefær er en urt, der bruges i madlavning så godt. Selv om det har evnen til at hjælpe rolig kvalme , er det også i stand til at afslappe musklerne , der omgiver blodkarrene og øger blodcirkulationen .
Hawthorn Berry

Hawthorn bær ikke kun åbne dine kranspulsårerne , men også forbedre strømmen af blod. De kan gøre din hjertemusklen stærkere samt reducere åreforkalkning . Dette muliggør blod, der skal cirkuleres mere effektivt gennem kroppen.
Olive Leaf

Olivenblad er ikke kun bruges til at lave lækre dolmas men kan være effektive i bekæmpe højt blodtryk. Uddrag fra bladet er effektive til at sænke blodtrykket samt bekæmpe en uregelmæssig hjerterytme .
Ginkgo Biloba

En indfødt af Kinas bjerge , denne urt ikke kun udvider arterierne , men forbedrer blodcirkulationen . Det kan også hjælpe til at sænke blodtrykket samtidig medvirke til at forbedre din hukommelse .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler