Sådan Boost Nogen Confidence

Der er flere ting , der vil sænke en persons selvtillid , såsom at blive skilt , miste et job eller tager på i vægt . Ifølge Mayo Clinic , er der flere faktorer, der påvirke en persons følelse af selvværd , herunder andres meninger , et handicap , oplevelser på arbejdspladsen og en persons sociale status . Du kan hjælpe en ven eller et familiemedlem opbygge hendes selvværd ved at tilbyde et par venlige ord og en lille opmuntring. Instruktioner
1

Tilskynde ven eller et familiemedlem til at købe noget nyt tøj , få en ny hår klippe eller få en komplet makeover. Disse fysiske ændringer kan føre til positive selvværd .
2

Tilbyd oprigtige komplimenter til den person . Påpeg , når din ven eller et familiemedlem fortæller en sjov vittighed , er iført en pæn skjorte eller klarer sig godt på arbejdspladsen.
3

Deltag et motionscenter med ven eller et familiemedlem . Tilbyd at deltage i person for regelmæssig træning eller spabehandlinger. Den person kan begynde at tabe sig og få mere fit , hvilket kan føre til en mere positiv selvopfattelse .
4

Udføre velgørende arbejde med din ven eller familiemedlem. Både af jer vil føle en følelse af selvværd og glæde ved at hjælpe andre.
5.

Støt ven eller et familiemedlem i en af hendes lidenskaber eller stræben. Deltag i et spil personen er hovedrollen i , gå til en bogklub møde personen hosting eller købe et kunstværk personen har skabt.
6

Undgå at sætte ned andre mennesker, inklusive dig selv , at gøre ven eller et familiemedlem at føle sig bedre om sig selv. Fornærmelse af andre mennesker er ikke en hensigtsmæssig måde at hjælpe nogen få selvtillid.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler