Sådan ansøger Forskellige former for Wrist Skinner

Køb den korrekte størrelse håndled skinne . De kommer ofte i små , ​​mellemstore og store størrelser. Små - udbenede mennesker eller børn typisk bære en lille størrelse, mens kvinder og mange mænd kræver et medium. Hvis du har store håndled , kan du kræve den største størrelse . Det er vigtigt, at håndleddet bandagen passer stramt , men ikke stram nok til at reducere blodgennemstrømning. Medicinsk forsyning butikker kan hjælpe dig med den rette størrelse , og benskinner kan være skræddersyet så godt.
2

Hold håndleddet skinne , så tommelfingeren hul er på samme side som din tommelfinger . Nogle håndled skinner ikke kun have et hul til tommelfingeren , men de har også fingerhuller samt. De skinner er ofte kødfarvet .
3

Glid tommelfinger ind tommelfingeren hul. Gør dette med fingrene, hvis der er nogen finger huller. Hvis der er en klud sektion , der glider over dit håndled , træk den stramt over området. Nogle håndled benskinner forlænge et par inches over bunden af ​​håndfladen, afhængigt af hvilken type er mest behageligt for dig og anbefalet af din læge .
4

Wrap krog og løkke strop rundt om dit håndled område så det er lunt , men ikke for stramt. Re - tilpasse det, hvis det er nødvendigt, hvis du føler skinne er for stram efter et par minutter . Mange mennesker oplever komfort og mindskelse af deres smerte med det samme.
5

Juster yderligere stropper op til albuen , hvis der er flere end en. Mange håndled benskinner er vendbare, så hvis remmen når til bunden af ​​dit håndled , og du ønsker det på den øverste sektion , bare skifte skinnerne .
Hoteltilbud