Forskel i depression blandt mænd & Kvinder

Mænd har en tendens til at minimere deres depression, fordi de fleste symptomer , der anvendes til at beskrive depression er følelsesmæssig , såsom tristhed, håbløshed eller ensomhed. De fleste mænd vil benægte oplever disse følelser, og undgå at tale om deres følelser. Faktisk vil mænd beskæftige sig med depression , som om det er en anden udfordring. I stedet for at søge behandling , kan mange mænd forsøge at hårde ting.

Kendetegn

Hanner , der lider af depression udviser symptomer , der afviger fra hunner. Hunnerne internalisere deres følelser, mens mænd bliver aggressive og udadtil vise , hvad de føler . For eksempel mænd er tilbøjelige til at blive kompulsiv om arbejde, irritabel , voldelig, misbrug af alkohol eller narkotika, engagere sig i risikabel seksuel adfærd eller mister interessen for sex , og mister interessen for hobbyer. Mænd vil også give andre skylden for deres forhold ; bliver bange for at fejle ; bliver nødt til at kontrollere og være nummer et ; eller overvejer selvmord . Ifølge Mayo Clinic, selv om kvinder har selvmordstanker , er mere tilbøjelige til at lykkes på selvmordsforsøg mænd.
Behandling

Behandlingen begynder med ægtefæller , familie og venner anerkender de tegn, mænd, viser ofte, når de er deprimerede. Dette er vigtigt, fordi det er mere kulturelt acceptabelt for kvinder at opleve depression , men ikke så meget for mænd. Kost og motion er effektive værktøjer til at reducere følelser af depression . Hvis adfærdsmæssige karakteristika drysse længere end to uger, søge hjælp gennem rådgivning eller terapi , eller tale med din læge om antidepressiva. Ifølge en artikel af Mayo Clinic Health Solutions med titlen, " Mand depression : Må ikke ignorere symptomerne , " forsinke behandling af depression hos mænd kan resultere i sundhedsproblemer såsom kronisk stress og hjertesygdomme
< br . > Kvinde depression

mønster af depression tager en anden form hos kvinder end hos mænd. Hunnerne kan opleve depression relateret til reproduktive hormoner efter en graviditet , i løbet af en menstruationscyklus eller i overgangsalderen. Fordi kvinder internalisere begivenheder og omstændigheder , kan de vise symptomer på stress relateret til deres job , parforhold eller en intens situation. Kvinder har en tendens til at anerkende depression og tale om deres følelser mere end mænd gør.

Kendetegn

Symptomer på depression tage en anden form hos kvinder end hos mænd. Hunnerne bebrejder sig selv for depression , de er lidelse og ofte spekulere over, hvordan de skabte de negative følelser, de føler . Hunnerne vil erkende følelser af håbløshed, værdiløshed , søvnbesvær , vægtøgning eller vægttab, og kan henvende sig til mad til komfort. Hunnerne vil også miste interesse i hobbyer og overveje selvmord .
Behandling

Motion er nummer et forsvar mod depression. Den løfter dit humør og får dit blod cirkulerer . Regelmæssig motion kan hjælpe dig med at sove bedre så godt. Sørg for at du spiser sunde fødevarer fyldt med vitaminer og mineraler. Praksis dyb vejrtrækning, yoga og positive bekræftelser . Hvis det er nødvendigt , antidepressiva er også nyttige ved behandling af depression . Depression kan blive en mere alvorlig tilstand, der kræver lægehjælp. Depression er en stor risikofaktor for selvmord for kvinder , som er mere tilbøjelige til at forsøge selvmord oftere end mænd , ifølge Mayo Clinic.
Hoteltilbud