Hvordan Foods hjælpe mennesker, der har gigt

? Gigt kan være et symptom på en fødevareallergi . Eliminere Omhyggeligt visse fødevarer fra din kost kan hjælpe dig med at afgøre , hvad fødevarer forværre betændelse , der gør gigt smertefuld. Desuden kan nogle fødevarer eller kosttilskud hjælpe med at lette smerter af gigt . Kød - fri kost

Kød kan udløse hormonelle ubalancer i kroppen, der skaber gigt smerter. Tofu og soja er gode erstatninger for kød.
Capsaicin
p Dette er den kraftfulde phytonutrient i chili. Når de anvendes som en creme til en smertefuld område , det griber ind i de neurotransmittere , der sender smerte information til hjernen. Konsultere en læge for mærker af denne creme til at bruge.
Ginger

Denne plante har anti- inflammatoriske egenskaber. Det kan tages i doser på 500-1.000 mg per dag.
Kosttilskud

Næringsstoffer kosttilskud, der kan hjælpe med arthritis symptomer omfatter SAM-e (S- adenosylmethionin ) , glucosamin sulfat, og chondroitin sulfat.

Vegansk kost

Generelt en plantebaseret kost hjælper med at kontrollere gigt smerter. Citrusfrugter, tomater og peberfrugter har imidlertid vist sig at udløse gigt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler