Sådan Stop Snorken Brug Throat Spray

Hvis du snorker på en regelmæssig basis , så ved du hvor forstyrrende det kan være at få en god nats søvn . Og hvis din partner er en snorker , så ved du , hvad det er som at blive vækket midt om natten af den fortvivlende lyde af snorken . Der er en række behandlinger for denne tilstand , herunder kirurgi, men hvis du gerne vil tage en mindre indgribende foranstaltning , kan du overveje en hals spray til at reducere snorken . Instruktioner
1

Undgå alkohol inden sengetid. Det kan forværre snorken og gør det vanskeligt at afgøre, hvor godt hals spray rent faktisk arbejder.
2

Brug hals spray som anvist. De fleste kræver, at du sprøjte et par gange ind i bagsiden af halsen umiddelbart inden sengetid. Disse sprays virker ved at smøre din hals , herunder drøbelen (det stykke væv hængende i bagsiden af halsen ) , i henhold til Stop Snorken Tips hjemmeside.
3

Fortsæt med at prøve andre formler , hvis den første hals spray virker ikke. Hals sprays har forskellige ingredienser, og nogle produkter kan være meget vellykket for nogle mennesker , mens der ikke arbejder på alle for andre.
4

Brug halsen spray natlige at sikre, at det fungerer korrekt, og at du jævnligt få en god nats søvn.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler