Sove Styles

fosterstilling , hvor sveller bliver krøllet sammen til en kugle på deres sider holder puden , er den mest populære søvn stil. Ifølge Idzikowski undersøgelse , 41 procent af deltagerne sove i fosterstilling , og mere end dobbelt så mange kvinder som mænd foretrak denne søvn stil. Med hensyn til personlighed , viste undersøgelsen , at fosterstilling sveller tendens til at være hårde på ydersiden, men meget følsom indeni, og ofte kommer på tværs som genert , når møde folk for første gang. Fosterstilling er et populært valg for folk der lider af uro i benene , fordi det giver dem mulighed for at holde deres ben endnu .
Log Position

Log sveller ligge på deres sider med både arme ned på deres sider og ben udstrakte . Denne position var den anden mest populære , med 15 procent af deltagerne siger, at de sover i log stil. Log sveller blev fundet at være let gå, social og tillidsfuld over for fremmede , selv om nogle måske være godtroende .
Yearner Position

Tretten procent af undersøgelsens deltagere sagde de sover i yearner position . Denne stil er magen til loggen, med den sovende liggende på deres side, undtagen våben er outstrecthed foran den sovende i stedet for på deres sider . Yearner sveller kan være kynisk og mistænksom , selv om de synes at have en åben karakter. De kan også tage lang tid at træffe beslutninger , men når de gør det, de holde sig til dem .
Soldier Position

sodier position , liggende på ryggen med begge arme på dine sider , blev foretrukket med 8 procent af undersøgelsens deltagere . Med hensyn til personlighed, soldat sveller tendens til at være reserveret og stille. De forventer høje standarder fra sig selv og andre , og ikke kan lide at klage. Denne position er det værste valg for dem, der snorker eller lider af søvnapnø , fordi det kan forværre disse tilstande og føre til en dårlig nattesøvn .
Freefall Position

Freefallers ligge på maven med hænderne omkring deres pude og hoveder vendt til siden. Denne holdning blev begunstiget af 7 procent af deltagerne . Frit fald sveller tendens til at være fræk og udadvendt, og kan have svært ved at håndtere kritik og stressede situationer. Denne søvn position er det bedste for fordøjelsen.
Starfish Position

Starfish position , liggende på ryggen med begge arme omkring din pude , var den mindst populære søvn position , med kun 5 procent af deltagerne , der favoriserer det. Søstjerne sveller foretrækker ikke at være centrum for opmærksomhed, er gode lyttere og kan lide at hjælpe andre. Fordi søstjerner sveller ligger på ryggen , er det et dårligt valg for sveller , der kæmper med snorken eller søvnapnø.

Varieret Positioner

Eleven procent af deltagerne i undersøgelsen ikke sove i nogen af ​​de seks mest fælles holdninger, eller sove i en række forskellige positioner hver nat.
hoteltilbud