Kan Snorken forekomme Mens falde i søvn

? Snorken opstår, når den bløde gane , tunge og hals slappe af under søvn forårsager delvis blokering af luftvejene og resulterer i varierende niveauer af støjende vibrationer . Snorken kan opstå under enhver fase af søvnen , herunder når en person falder i søvn. Tidlig Snorken

Mens en person, der snorker i de senere faser af søvn er ofte uvidende om den tilstand , en sovekabine , der snorker , mens det falder i søvn , er ofte opmærksomme på snorken og kan endda vågne op . Denne tilstand kan gøre det vanskeligt at nå de mest afslappende , dybe stadier af søvn . Snorken , der opstår i de tidlige stadier af søvn er sjældent relateret til søvnapnø, en af de mere alvorlige årsager til snorken , hvor vejrtrækning ophører helt i korte perioder.
Årsager

snorken kan have en række forskellige årsager , herunder en person unikke anatomi, kropsvægt eller nasale problemer. Snorken kan også være forårsaget af livsstilsvalg såsom stofmisbrug , ryge eller drikke . Alt, hvad der slapper musklerne i halsen eller fører til en luftvejene blokering kan resultere i snorken.
Forebyggelse /Solution

Eliminer drikke, rygning og stofmisbrug fra din livsstil , især før du planlægger at sove. Vægttabet og sove på din side , kan også mindske snorken . Hvis disse livsstilsændringer mislykkes , kan det være nødvendigt at se en søvn specialist, der kan ordinere en medicinsk enhed eller anbefale kirurgi .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler