Naturligt middel mod en Pollen Allergi

Det kan komme som en overraskelse for mange , men der er en række fødevarer, der hjælper med at bekæmpe off pollenallergi .

En af de bedste typer af fødevarer til at forbruge er frugter og grøntsager, der er høj i antioxidanter . Frugter omfatter æbler , pærer, kiwi , ferskner og kirsebær . Æbler er især nyttige , fordi de krydsreagerer med pollen fra træer . Nogle antioxidant rige grøntsager omfatter selleri , persille , grøn, rød og gul peber og gulerødder .

Rå nødder er en stor kilde til protein og også hjælpe med pollenallergi . For at få mest ud af nødder , spise dem rå og usaltet . Nogle af de bedste typer for pollen allergi er hasselnødder, valnødder og mandler . Drys dem på din korn , føje dem til en trail mix eller bare snuppe en håndfuld som en snack.

Urtekosttilskud
p Der er en hel del naturlægemidler kosttilskud på markedet, som er ideel til at lindre pollenallergi . Nedenfor er nogle af de mest almindelige og effektive former : Hej

Quercetin - Quercetin målrettet sinus smerte og overbelastning , og når parret med C-vitamin kan reducere inflammation dramatisk. Det beløb, du har brug for at se resultater varierer fra person til person, så eksperimentere ved at begynde med en eller to piller om dagen og øge dit indtag efter behov

hestehov - . Denne urte supplement er også kaldet petasites og tager form af en busk med store blade . Selve fabrikken er giftigt i store mængder , men mange mennesker bruger urtekosttilskud piller som en effektiv behandling for allergi symptomer

Brændenælde - . Mens navnet er afskrækkende, Brændenælde er et antihistamin urtekosttilskud, der er yderst effektiv. Det hæmmer kroppens evne til at skabe histamin. Det ligner mange antihistaminer på narkotikamarkedet , men er alle naturlige. Anlægget er normalt frysetørret og anbragt i kapsler. Undersøgelser viser, at 300 mg om dagen er nok til at opveje pollenallergi .
Andre Naturlig Relief

Ud over fødevarer og kosttilskud , der er et par andre . alle naturlige måder at lindre pollenallergi

Akupunktur - Akupunktur er en kinesisk tradition, hvor små nåle lidt punktere huden. Hvert område af huden siges at påvirke en anden del af kroppen . Når du bruger akupunktur for pollen allergier , den del af huden " connected" med lungerne behandles

Saline næsespray - . Medicineret næsespray kan beskadige foring af din næse og endda blive vanedannende . Saline -baserede sprays , er imidlertid anderledes . De klare pollen ud af din næsehulen , reducere slim i næsen og giver dig mulighed for at trække vejret lettere . Saline er en isotonisk opløsning skabt af salt og vand.
Hoteltilbud