Facial Øvelser for patienter med slagtilfælde

Et slagtilfælde opstår, når et blodkar , der forsyner hjernen enten bliver blokeret eller brister. Skade nedsætter mængden af blodgennemstrømningen og ilt til hjernen og fører til hjernen celledød. Symptomerne afhænger af , hvilket område af hjernen blev påvirket. Nogle patienter oplever svært ved at flytte deres ansigtsmuskler , hvilket gør ansigtsudtryk , tale og spise vanskelig efter et slagtilfælde . Specifikke øvelser kan hjælpe med at genvinde kontrollen og styrke i disse muskler . Lær om ansigtsmuskler

Medtag øvelser, der arbejder alle ansigtets muskler . Ideen er at genoptræne hjernen til at bevæge ansigtsmuskler den måde, det gjorde før slagtilfælde. Der er mange muskler i ansigtet at blive udnyttet (se diagram) .
Åbn øjnene og munden

Åbn dine øjne så bredt som du kan, mens du åbner din munden samt . Derefter lukke øjnene stramt , luk munden, og spis dit ansigt så stram som du kan. Dette strækker og styrker hele ansigtet .
Flyt dine læber

For at fokusere mere på din mund til at hjælpe med tale og spise, først rynke dine læber. Træk dine kinder i og skubbe dine læber ud så langt du kan. Så lad læberne kommer fra hinanden og smiler så bredt som du kan. Dette flytter de muskler, der omgiver munden ved deres fulde vifte af bevægelse.
Reciter Din vokaler

Sig alle vokalerne (A , E , I, O og U) højt og virkelig overdrive bevægelser munden. Åbn din mund så bredt som du kan og sige vokalerne så højt , som du er i stand til . Dette vil arbejde musklerne omkring munden og i kinderne.
Raise dine øjenbryn

holde din mund lukket , åbne dine øjne så bredt som du kan og hæve din øjenbryn så højt som du er i stand . Sænk øjenbrynene ned så langt som du kan. Overdrive bevægelsen. Denne øvelse hjælper med at styrke musklerne omkring øjnene og i panden.
Frekvens

Udfør disse øvelser for 10-12 gentagelser hver mindst en gang om dagen, hver dag. Det vil tage et par uger eller måske længere tid at omskole din hjerne til at bruge musklerne og til at gøre musklerne stærkere. Det er ofte nyttigt at praktisere disse øvelser foran et spejl for at sikre, at du laver dem korrekt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler