Sådan Nyd dit liv efter at have lidt en hæmoragisk slagtilfælde

Deltag i en støttegruppe . Der er lokale støttegrupper inden for dit samfund , der består af mennesker ligesom dig - slagtilfælde overlevende . Spørg din læge til at anbefale en gruppe placeret på din lokale sundhed facilitet . Kontakt American Stroke Association til at lave en forbindelse og få et gratis abonnement på Connection magazine.
2

Journal din historie. Der er et sted, hvor jeg har gået så meget mere støtte , end jeg fik noget andet sted , og det er aneurisme og AVM support-websted , sponsoreret af University of Georgia.It hjælper med at tale om din slagtilfælde og dele dine erfaringer med andre. Du har gennemgået en traumatisk begivenhed i dit liv, og du har brug for at tale om det. Du er i live, der er en lykkelig slutning , men i det øjeblik , du kan føle andet. Alle slagtilfælde overlevende kæmper på et tidspunkt i helbredelsesprocessen.

Aneurisme og AVM support site har tusindvis af fortællinger skrevet af folk ligesom dig og mig, der har lidt blødende slagtilfælde, og de ​​svarer og støtte hinanden . Sitet er international , og du kan endda sammenligne behandlinger til dem i andre lande.
3

Find en læge, der er følsom over for din opsving proces. Hvis din læge ikke bruge tid til at lytte til dine bekymringer , finde en anden læge. Lægen til patient forholdet bør være en pleje én og er kritisk i helbredelsesprocessen. Min læge var aldrig for travlt til at acceptere mine telefonopkald. Denne form for støtte er afgørende .
4

Tillad tid til at helbrede . Du må ikke slå dig op i løbet af tilbagebetalingsperioden . Det er for let at lægge skylden og revse dig selv for din manglende evne til at udføre selv de mindste opgaver. At tage et brusebad var svært for mig , da jeg ofte glemte at fjerne mit tøj før klatring i brusekabine . Latterligt som det kan lyde, den skadede hjerne spiller forfærdelige tricks på din hukommelse. Selv om det kan aldrig helt tilbage , kan det blive bedre med tiden.
5

Rest, derefter hvile nogle flere. Jeg kan ikke understrege vigtigheden af ​​at hvile nok. Alle ting kræver tid til at helbrede og hvilende proces hastigheder healing. Gennem vedvarende hvileperioder , hjernen begynder at regenerere sig selv og hovedpine fade , erindringer vende tilbage og den helbredende begynder. Du kan endda finde dig selv grine lidt mere, når du har haft en god lur. Jeg ved, jeg gjorde .
6

Beløn ​​dine resultater , uanset hvor lille. Jeg husker første gang, at jeg blev efterladt alene hjemme efter min slagtilfælde. For en fyrre -noget år gammel , kan dette ikke fremstå som en milepæl , men det var første gang i otte måneder, hvor jeg var alene. Jeg brændte ikke ned i huset , selvom jeg stadig glemmer at slukke ovnen . Jeg gik ikke i nærheden af ​​brændeovnen , fordi jeg huskede , at jeg nogle gange glemte at slukke den . Det var et kæmpe gennembrud for mig. For at fejre , jeg snuppede en stor skål af is og spiste det udenfor i den friske luft . At lære at navigere gennem kortsigtede hukommelsestab det har gjort mit liv lettere og jeg fejre den vellykkede navigering , både store og små.
Hoteltilbud