Tolv Trin overspisere Anonym

Det første skridt i den anonyme overspisere program medfører at indrømme, at der er et problem . Det andet skridt er at anerkende en højere magt til at overdrage inddrivelsen .
Trin 3 og 4

Det tredje trin i anonyme overspisere er løsningen at sætte dig selv i hænderne af din højere magt. Trin fire er en ærlig vurdering af dit liv, og hvor din mad afhængighed har taget det.

Trin 5 og 6

Trin fem er skriftestol , og dem, i anonyme overspisere indrømme deres forseelser til deres højere magt , og til en anden person . Det sjette trin er at beslutte, at den højere magt kan rense din karakter.

Trin 7 og 8

syvende trin i anonyme overspisere programmet er at eksplicit bede din højere magt til at rense din karakter. Trin otte indebærer at skabe en liste over alle dem , der er blevet krænket i forbindelse med fodring din afhængighed.
Salg Steps 9 og 10

niende anonyme overspisere skridt er at gøre det godt igen for de personer på listen fra den ottende trin . Trin 10 indebærer at være opmærksomme på fremtidige uretfærdigheder løbende og indrømme til dem og gøre det godt igen .
Salg Steps 11 og 12

anonyme overspisere programmets 11th trin opfordrer til meditation og bøn til din højere magt for styrke og tilsyn. Trin 12 , som er beregnet til at finde sted, når betydelige fremskridt mod bedring er blevet gennemført , er at dele programmets meddelelser med andre i nød og hjælpe dem i deres helbredelse .
Hoteltilbud