Hvilke behandlinger er tilgængelige for Udbuling diske i nakken
? Når noget går galt med gelé -lignende skiver mellem hver ryghvirvel kan selv dagligdags aktiviteter være en opgave . Uanset om det er beskrevet som en diskusprolaps , komprimeret , diskusprolaps eller svulmende disk, kan den resulterende smerte udstråle op i nakke, skuldre og hoved. Behandlinger kan gøres i et forsøg på at lette presset på nerverne og genoprette fuld funktion til lemmerne. Smerter kontrol En dag eller to af hvile kan være nok til at lindre smerten af en disk problem. Du skal ligge på en fast madras med en fast pude til at støtte din nakke og undgå enhver aktivitet, der lægger et pres på halsen , såsom løft , bøjning eller længerevarende møde. Men du behøver ikke ligge i sengen mere end et par dage , fordi forlængede perioder med inaktivitet kan faktisk gøre problemet værre.
Over-the -counter medicin såsom acetaminophen ( Tylenol ) eller ikke- steroide anti- inflammatoriske (NSAID ) såsom ibuprofen ( Advil ) og naproxen -natrium ( Aleve ) kan være nok til at standse mindre smerte . Hvis dette ikke virker, kan din læge ordinere en recept smertestillende , muskelafslappende eller steroid.
Varme eller kolde pakninger tilbyde smertelindring for nogle mennesker. Is området flere gange om dagen. Eller prøv varme bade , varme pakninger eller varmepuder . Brug den metode, der giver dig den mest nødhjælp, eller prøv skiftevis varme og kulde.
Traction letter presset på diskene og kan lindre smerter. Det strækker hals og mindsker muskelkramper . Initial trækkraft skal udføres under opsyn af en læge eller fysioterapeut. Senere kan lægen ordinere hjem trækkraft.
Transkutan elektrisk nerve stimulationer ( TENS ) enhed sender elektriske impulser til nerverne. Disse impulser er ikke ondt og hjælpe med at lindre smerten for mange mennesker. Din læge kan ordinere en TENS enhed til at hjælpe med at lindre dine rygsmerter .
Motion
Motion kan hjælpe med at kontrollere smerter, genoprette funktion og forhindre yderligere skade . Din læge kan ordinere et kursus af fysioterapi, som kan omfatte strække og styrke øvelser.
En fysioterapeut kan instruere dig i McKenzie manøvrer, en serie af stretching bevægelser designet til patienten til at gøre derhjemme . Ifølge Mayo Clinic, kan disse manøvrer lindre smerter for minutter til timer.
P Hvis dine smerter varer ved eller forværres , skal du måske overveje operation . Diskuter dine muligheder med din læge.
Relaterede Sundhed Artikler