Sådan bruges en Compression Wrap

Vælg en elastisk bandage til at gøre din kompression wrap. Sørg for, at huden under bandagen er tør, ren og fri for dræning. Påfør bandage ved at starte i den fjerneste ende af lemmer og forsigtigt rulle den rundt vedhæng mod dig , undgå rynker.
2

Husk at vikle bandage stramt nok, så det vil give både beskyttelse og støtte til det skadede område , men løst nok, så du ikke vil begrænse blodcirkulationen eller give ubehag. Pak legemsdel i den position , der vil være den mest behageligt for dig , da det vil være relativt immobiliseret .
3

Efterlad fingre og tæer udsat , så du ofte kan kontrollere, om der er tilstrækkelig blodcirkulation. Hvis fingre eller tæer blive misfarvet eller følelsesløse, eller hvis de føler køligere at røre end resten af ​​kroppen, hurtigt tage bindet af og anvende det igen, men meget mere løst .
4

Fastgør bandage hjælp af de medfølgende clips. Du kan bruge plast tape , hvis du mister klippene .
5.

Fjern bandagen , når du går til at sove om natten. Forlader en elastisk forbinding på for længe, ​​kan resultere i tab af blodcirkulationen, som du måske ikke mærke til , hvis du sover.
6

Rul bandage tilbage op pænt , hvis du planlægger at bruge det igen . Forlader et elastikbind rullet kan få det til at miste elasticitet .
7.

Consult online-kilder såsom Gannett Health Services og WebMD websteder for mere information om, hvordan man effektivt behandle muskel stammer (se Ressourcer nedenfor) .
hoteltilbud