Stress Migræne

Stress migræne er en af ​​de mest almindelige typer af migræne hovedpine , der påvirker millioner af mennesker på en regelmæssig basis .
Time Frame
< p> for dem, der lider af stress migræne, er det mest almindelige for angreb for at forekomme alle steder fra nul til fire gange om måneden , og sidste 4 timer til 3 dage. Nogle vil gå igennem migræne mere end fire gange om måneden og få dem endnu længere .

Overvejelser

Stress migræne er generelt udløst af normal, dag- til-dag stressende begivenheder og ikke livstruende ændre dem . Hvis visse aktiviteter forårsager stress, men ikke kan undgås , anbefales det at være så organiseret som muligt for at hjælpe, føler i kontrol over situationen.
Advarsel

Stress migræne kan blive mere alvorlige og intens , hvis følelser relateret til stress (dvs. , angst, træthed , bekymring og begejstring) undertrykkes , øge muskelspændinger og forårsager udvidede blodkar.
Forebyggelse /Solution

stress migræne kan ofte forebygges eller skære ned ved at spise sundt, få nok søvn , motion dagligt, laver afspændingsøvelser og opdage , hvad det er , der forårsager stress.