Virkningerne af lavt HDL

High-density lipoprotein , eller HDL, er en type protein, der anvendes af kroppen til at transportere kolesterol i blodet til leveren, hvor det filtreres og til sidst udskilles . Uden tilstrækkelige niveauer af HDL, kan kolesterol opbygge i arterierne , hvilket kan føre til sundhedsmæssige problemer nede ad vejen. At lære virkningerne af lavt HDL nu kan hjælpe med at bryde eventuelle dårlige vaner og beskytte dit helbred i fremtiden. Hjertesygdom

Ifølge det amerikanske Department of Health og Human Services, omkring 500.000 mennesker dør hvert år af hjertesygdom , hvilket gør det den hyppigste dødsårsag i Amerika. Formelt kaldes åreforkalkning, overskydende kolesterol i blodet indsamler og hærder på arteriel vægge , reducere blodgennemstrømningen og forårsager hjertet til at arbejde hårdere. HDL menes at hjælpe med at reducere mængden af plak oprustning i arterierne , forebygge åreforkalkning.

Sikre, at dine HDL niveauer er normalt at sænke din risiko for hjertesygdom. Det amerikanske Department of Health og Human Services anser en HDL -niveau på 40 mg /dl eller lavere som en sundhedsrisiko , mens et niveau på 60 mg /dl eller højere så effektive til at forebygge hjertesygdomme. Tjek dit kolesteroltal ved at få blod arbejde . Dette gøres typisk ved din familie læge i løbet af din årlige helbredsundersøgelse.

HDL niveauer er påvirket af forskellige faktorer, herunder kost, motion og rygning. Der er kolesterol medicin på markedet, designet til at øge HDL niveauer , men livsstilsændringer ikke bør overses . Kontakt din læge for en professionel udtalelse, før du starter en ny kost eller motion plan .
Heart Attack

Selvom det ikke er en direkte årsag til hjerteanfald , et lavt HDL -niveau er almindelig hos mennesker , der har lidt fra dem. Heart angreb ramte sjældent har et højt niveau af HDL. Hæve din HDL -niveau , kan reducere risikoen for hjerteanfald, men undersøgelser har kun vist en modsvarende forhold, ikke en direkte årsag og virkning. Øget HDL niveauer reducere forekomsten af hjertesygdomme samlet , hvilket gør det svært at lokalisere den nøjagtige årsag .
Hukommelse

lavt HDL niveauer kan påvirke din evne til at gemme informationer så godt. Ifølge The New York Times , en undersøgelse i åreforkalkning , Trombose og Vascular Biology, et tidsskrift udgivet af American Heart Association , testet mindet om personer over en femårig periode. En direkte korrelation mellem HDL-niveauer og hukommelse ydeevne. Personer med lavere HDL niveauer klaret sig dårligere end dem med højere HDL niveauer . Også personer, hvis HDL havde sænket i løbet af undersøgelsen også blevet forværret hukommelse evner sammenlignet med tidligere resultater.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler