Lateral knæproblemer

Knæet er en af de mest komplekse , såvel som den største fælles i den menneskelige krop. På grund af sin beliggenhed og det pres og stress det tåler , knæet er udsat for mange skader. Disse gør ondt kan variere fra mild til svær , men alle skal kontrolleres for at måle alvorligheden af eventuelle skader, der måtte have fundet sted. Knæet er et fælles , der kan bruges på trods af skade, og ved at ignorere de skader , de fleste mennesker kun gøre det værre. Kendskab til alle kan du om knæet kan hjælpe en person med bedre at forstå den mulige sværhedsgraden af hans eller hendes egne skader. Funktion

Funktionen af knæet er at fungere som et hængsel mellem den øvre og nedre ben knogler med knæskallen tjener som en platform, muskler, sener og ledbånd glide , hvilket giver en " omdrejningspunkt ", der giver benet mere " moment ", og styrke. Knæleddet giver mennesket langt mere fleksibilitet og giver os mulighed for at sidde på hug , bøje, twist , rotere, løbe , hoppe og spring . Den menneskelige knæ er en af grundene til , vi kan stå oprejst , og er den vigtigste årsag er vi i stand til at køre og manøvrere med smidighed og evne vi er i øjeblikket i stand til.
Betydning

betydningen af skade på knæet , kan ikke overvurderes. Fordi knæet " svæver " i et komplekst netværk af muskler, ledbånd , sener og brusk , er det mere sandsynligt at blive såret under hård brug. Hvis et slag eller andre traumer opretholdes , især i bevægelse, kan skaden være alvorlig . Lateral knæ smerter er, når smerten der sker på ydersiden af knæet . Ringen af muskel-og brusk, der omgiver knæskallen er opdelt i den laterale (udenfor) , mediale (indre ) , posterior ( bagfra ) og forreste (front) dele af knæet. Smerter i forskellige områder kan betyde forskellige former for mulig skade.
Mulige Skader

Når en person oplever lateral smerter i knæet , den mest almindelige skade er iliotibial band syndrom ( ITBS ) . Dette syndrom kaldes ofte " løberknæ ", som det rammer oftest regelmæssige løbere. Men det kan påvirke nogen. De muskler , der løber fra hoften ned på ydersiden af benet til knæet er Iliotibial band muskler. Når der er en bevægelse , der forårsager gentagen brug af denne muskel igen og igen, kan det føre til ITBS . Musklen kan forårsage skader på knæleddet hvis dette syndrom ignoreres , da musklen gnide over knoglen i en vinkel , der er årsag forskydning . Dette er den mest almindelige skade , når du har lateral smerter i knæet . Andre mulige knæskader kan omfatte menisk tårer , sener problemer , knæskallen ustabilitet og endda knoglebrud.
Behandling

mest almindelige behandling for lateral smerter i knæet er hvile . Musklen , anstrengt og stram fra overforbrug og irriteret , skal være udhvilet og lov til at dekomprimere . Denne hvile kan gøre en forskel på blot et par dage , eller det kan tage flere uger eller endda måneder. Aktiviteten i de fleste tilfælde kører , skal stoppes eller skæres tilbage og derefter genindført langsomt , men først efter en ordentlig stretching . Desværre, som er almindeligt i mange knæskader , når du har haft dette problem , er det meget sandsynligt at ske igen. Hvis den laterale knæsmerter er fra en anden type skade , såsom en menisken tåre eller revet ledbånd , sener eller knoglebrud , er det sandsynligt , at operationen vil være behov for at yde nødhjælp .
Advarsel

Må ikke ignorere smerter i knæet . En mild smerter i knæet , som ikke går væk skal undersøges lige så meget som en alvorlig smerter i knæet , der forårsager øjeblikkelig halthed . Knæskader kan ofte ignoreres eller kan synes at " få det bedre " på egen hånd, med begrænsede bivirkninger --- selv mens der er en skade . Når en patient fortsætter brug af en skadet knæ , er skaden ofte forværres indtil skaderne er langt værre , end det kunne have været, hvis korrekt diagnosticeret i begyndelsen. Hvis du har vedvarende smerter i knæet , se din ortopædisk læge så hurtigt som muligt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler