Hvordan vælger sko til en flad fod

Når svangen af foden kollapser på vægtbærende eller i alvorlige tilfælde , hvor svangen er konstant lav , er du siges at have en flad fod . Du kan være født med en flad fod eller udvikle en i en ung alder . Flade fødder kan også opstå efter en skade på din fod eller som muskler og ledbånd i foden bliver svagere med alderen. Din fod kan flade som følge af leddegigt eller andre medicinske tilstande . Finde komfortable sko og sko, der giver støtte er blot nogle af de vanskeligheder , der er forbundet med en flad fod . Her vil jeg hjælpe dig med at vælge en passende sko til en flad fod . Ting du skal
ortopæd
orthotist /prosthetist
Specialiseret skoforretning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag et kig på din nuværende samling af sko . Hvad er problemerne med hvert par ? Nogle kan irritere din hud, eller dine fødder kan gøre ondt mere, når iført andre. Dette vil give dig en generel idé om den stil af sko, der er mere til gavn for dig .
2

Vælg en sko, der har en blonde eller en justerbar rem til at yde støtte til din fod. Hvis du ikke er i stand til at bære denne type sko , skal du vælge en, hvor den forreste del af skoen ( vamp ) kommer højt op på toppen af foden.
3

Klem hælkappen der ombryder omkring hælen af foden for at sikre, at det er fast. Dette bør ske , før du prøver sko på . Hvis hælkappen er fast det vil støtte foden mere end en blød hælkappe , som vil gøre det muligt for foden at kollapse.
4

Vend skoen igen og tage et kig på sålen af skoen. Du har brug for den eneste af skoen for at være lige langs arch område (lige sidst) og ikke buet eller smalle. Dette vil give dig en bredere base at gå på og give mere støtte. Nogle sneakers og travesko har også en ophobning af fastere materiale på indersiden af hælen område, som kan være gavnligt.
5

Bend og vride skoen for at sikre, at det ikke er for fleksibel . Skoen skal bøje på det område , der svarer til fodballen . Hvis skoen er meget fleksibel og bøjninger i halvdelen meget let dette ikke er sko til dig . Igen bør dette ske , før du prøver på skoen.
6

Har din fod målt , hvis det er muligt . Ekspedienten kan have en enhed til at gøre dette.
7.

Prøv sko på og gå op og ned i butikken et par gange. Sørg for at du kan vrikke med tæerne og at skoen ikke glider op og ned og føler generelt behagelig .
8

Tag dine nye sko til ortopæd , hvis du stadig er usikker . Må ikke bære dem udenfor , så du kan returnere dem til butikken , hvis nødvendigt.
9. p Hvis du ikke kan finde en komfortabel sko , eller din fod måling kan ikke monteres i nogen butikker , kan du søge hjælp af din fodterapeut . De kan henvise dig ind til en ortopædisk fodtøj specialist eller specialist skoforretning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler