Sådan finder du den Passive Range of Motion

Lav en aftale med din fysioterapeut eller sundhedspersonale . Ifølge Steve Vickery og Marilyn Moffat, skal forfatterne af "The American Physical Therapy Association Bog Krop vedligeholdelse og reparation, " kun en uddannet professionel have tillid til at hjælpe dig med at finde din passive vifte af bevægelse. Fortæl dem om din skade og alle andre fysiske forhold, der kan have beskadiget din vifte af bevægelse.
2

Slap musklerne omkring det skadede område af din krop. Din fysioterapeut bliver nødt til at flytte fælles om dens vifte af bevægelse. Hvis du ikke slappe af området, risikerer du at forårsage yderligere skade og opnå en unøjagtig måling. Som din terapeut bevæger leddet, modstå enhver trang til at hjælpe dem , da dette nederlag formålet med testen.
3

Lad din terapeut til at holde din joint på plads. En assistent vil bruge en vinkel - måling værktøj , kaldet en vinkelmåler til at måle joint passive vifte af bevægelse. Skriv ned den vinkel registreres; dette er din passive vifte af bevægelse
4

Flyt fælles ved egen fri vilje denne gang , og holde det på plads som assistent tager målingen for din standard vifte af bevægelse. . Skriv dette nummer ned .
5.

sammenligne de to tal. Ifølge Susan B. O'Sullivan og Thomas J. Schmitz, forfattere af " fysisk genoptræning , " Hvis din passive vifte af bevægelse vinkel forskellig fra din standard vifte af bevægelse , bliver du nødt til at udføre strækninger over tid for at nå dit fulde sortiment af bevægelse. Din fysioterapeut kan ordinere strækninger til at hjælpe dig .
Hoteltilbud