Sådan forhindres Infertilitet

Mens størstedelen af infertilitet tilfælde er forårsaget af genetik , kan der være ting, du kan gøre for at forhindre infertilitet. Det miljø, du bor i, har en enorm effekt på dit potentiale fertilitet, herunder de stoffer, du indtager , den luft du indånder , og selv den måde, du håndterer livets belastninger. Vide, hvad kompromiser din fertilitet og udtænke med måder at undgå potentielle farer er den bedste måde , du kan hjælpe med at forhindre infertilitet. Ting du skal
Liste over farer på arbejdspladsen
Regelmæssige check-ups myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Undgå infertilitet
1

undersøge din livsstil. Visse vaner, såsom at ryge eller drikke alkohol , kan have en skadelig virkning på din fertilitet. Selv høje niveauer af stress og mangel på sammenhængende søvn kan øge infertilitet.
2

Spørg din arbejdsgiver eller din HR-afdelingen om de miljømæssige risici på din arbejdsplads . Ifølge loven har du lov til at vide, når du bliver udsat for kemikalier, som er kendt for at forårsage barnløshed , fosterskader og andre sundhedsproblemer.
3

Opretholde en sund vægt gennem kost og konsekvent motion. Undgå overdreven vægtstigning er en af de bedste måder, du kan være i stand til at forhindre infertilitet. Fedme er kendt for at forårsage infertilitet hos mænd ved at sænke sædkvalitet gennem overophedning og hos kvinder gennem undertrykkelse af ægløsning .
4

Få årlig check- ups. Tidlig diagnose af sygdomme som underlivsbetændelse (PID) , kan endometriose og livmoderhalskræft forhindre infertilitet. Desuden kan påvisning og behandling af seksuelt overførte sygdomme også hjælpe med at beskytte din fertilitet.
5

Lær om din krop og din reproduktive cyklus. Jo mere in-tune , du er med, hvad der er normalt for dig , jo mere sandsynligt er det , du vil vide noget kunne være galt . Bøger som " at tage ansvaret for din fertilitet , tiende Anniversary Edition : The Definitive Guide til Natural Prævention , graviditet Achievement og reproduktiv sundhed " af Toni Weschler kan give dig en dybdegående kig på den nøjagtige proces med at skabe liv hoteltilbud .

Relaterede Sundhed Artikler