Kan en Inversion Table Hjælp Min blodtryk

? Inversion tabeller er trækkraft enheder , der hovedsagelig hænger en person på hovedet. Den typiske formål af disse tabeller er at lindre rygsmerter midlertidigt ved hjælp af vægten af patientens krop og tyngdekraften til at skabe mere plads mellem hvirvlerne og dekomprimering af diske og nerverødderne . I almindelighed denne form for terapi er ikke beregnet til dem med højt blodtryk , men der er tilfælde, hvor det kunne hjælpe . Risiko Grupper

Siden bliver vendt midlertidigt kan hæve blodtrykket markant , Mayo Clinic finder det risikabelt terapi for dem med højt blodtryk eller hjertesygdomme. Den ekstra pres forårsaget af inversion også tilføjer pres for øjne og dem med grøn stær bør ikke bruge inversion terapi enten.
Inversion at sænke blodtrykket

Sænk dit blodtryk med oscillerende inversion terapi , ifølge EnergyCenter.com , en hjemmeside, der sælger inversion equipment.The forhandlerens resultaterne er baseret på forskning af Robert Goldman, en osteopatisk læge og andre, der blev offentliggjort i lægen og Sports Medicine i 1985. Ifølge undersøgelsen , der er bevis for , at inversion kan faktisk lavere blodtryk. Mænd i undersøgelsen blev svinget mellem opretstående og omvendte stillinger for 15 - minutters intervaller , hvorefter deres blodtryk og puls blev reduceret betydeligt . Undersøgelsen hævder, at denne form for terapi udgør ingen risiko for dem med normalt blodtryk .
Forskning

I en undersøgelse offentliggjort online af Journal of American Physical Therapy Association, tres frivillige blev delt i en eksperimenterende og kontrolgruppe til at bestemme blodtrykket svar på inversion.The forsøgsgruppe deltaget i inversion terapi og havde deltagernes blodtryk taget før , under og efter inversion. Kontrolgruppen deltog ikke i inversion.Systolic blodtryk sprang et gennemsnit på 16,3 mmHg i forsøgsgruppen mens den gennemsnitlige ændring for kontrolgruppen var -1. Diastolisk blodtryk steg 7,2 mmHg versus en næsten ubetydelig ændring for kontrolgruppen . Imens puls af dem i den eksperimentelle gruppe faldet med 6,4 slag pr minuts konklusioner i løbet af undersøgelsen viste, at nedsat hjerterytme i dem, der bliver omvendt er sandsynligt , at kroppen prøver at regulere blodtrykket , men det er ude af stand til at bringe niveau ned til at pre- inversion niveauet i de fleste cases.Do ikke forsøge inversion terapi som et effektivt middel til at sænke dit blodtryk . Hvis du har forhøjet blodtryk , pre- hypertension eller er uvidende om dit blodtryk status , bør du ikke forsøge inversion terapi for enhver reasons.If du ikke har blodtryk bekymringer og ønsker at prøve inversion terapi for rygsmerter eller afslapning , så gør det gradvist . Start med en lille vinkel af inversion for at se, hvordan din krop reagerer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler