Sådan Stop Narkotikamisbrug Cold Turkey

søge rådgivning eller medicinsk hjælp. Afhængigt af afhængighed, kan det være skadeligt eller endda dødelige at afslutte alt på én gang. En autoriseret rådgiver kan overvåge tilbagetrækningen . For tilbagetrækning cigaret , kan det ikke være nødvendigt at søge en rådgiver .
2

Fjern dig fra negative påvirkninger og støttebidrag. Hold dig væk fra mennesker og situationer , der hindrer dine fremskridt. Smide ud enhver habengut er afgørende.
3

Få en god støtte system. At have en stærk gruppe af mennesker omkring dig , der støtter dig, er lige så vigtig som at fjerne dig selv fra negative påvirkninger og støttebidrag.
4

holde travlt . Kast dig ud i hobbyer , arbejde og produktive aktiviteter.
Hoteltilbud