Hvordan man undgår fejl i Måling højt blodtryk
blodtryk maskine
Chair
Pillow hvis nødvendigt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Tjek dit blodtryk udstyr for at sikre, at det fungerer korrekt
2
Slap et par minutter , før du tager dit blodtryk, da det kan svinge på grund af den tilstand af din krop. Tag dig tid til at sidde ned , slappe af og trække vejret langsomt .
3
Sæt blodtryksmanchet på overarmen med bunden af manchetten placeres ved bøje i albuen. Manchetten skal dække omkring 3/4 af din overarm . Det er meget vigtigt , at du bruger den rigtige størrelse manchet .
4
Læg armen på hjerte niveau og bruge puder til prop det op, hvis det er nødvendigt.
5
Sid stille med fødderne fladt på gulvet og ryggen støttet og lige. Træk vejret roligt og dybt , mens dit blodtryk bliver taget .
6
måle dit blodtryk og holde en log over din læsning ved at skrive det ned med det samme , når du tager det. Der henvises til din log for at bestemme din normale blodtryk .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Gratis sygesikring i Nevada
- Sådan forhindrer rygsmerter
- Diabetiske protein kost
- Hvad er de behandlinger af en klemt nerve i lænden
- Deadly kredsløbssygdomme
- Hvordan til at identificere symptomer på begyndervanskeligheder
- Sådan Care for en elsket en med afasi
- Årsager & Løsninger til ringen for ørerne
- Ingen kulhydrater kostplan
- Crestor Sikkerhed