Hvad er de behandlinger af en klemt nerve i lænden

? En klemt nerve i lænden kan være forårsaget af en diskusprolaps i lænden , spinal kompression eller endda gigt , ifølge MedicineNet.com . Disse betingelser kan også knibe iskiasnerven , der forårsager smerte og følelsesløshed at udstråle ned benene til fødder og tæer . Behandlinger omfatter normalt hvile, immobilisering , medicin , is og motion. Betydning

Patienter bør hvile deres nederste del af ryggen lige efter klemme en nerve , ifølge MedicineNet.com , for at undgå yderligere skade . En back tandbøjle slidt i løbet af dagen eller mens du sover hjælper med at forhindre pludselige bevægelser .

Typer behandling

Ice reducerer inflammation og hævelse i de første par dage, og er mest effektiv , når de anvendes i 15 eller 20 minutter hver tre til fire timer.
medicin

Anti-inflammatoriske medicin såsom naproxen og ibuprofen , taget hver fire til seks timer kan lindre betændelse og smerte.

effekter af motion

Når den oprindelige inflammation og smerte er under kontrol , udspænding og styrke-building øvelser øge stabiliteten i lænden og lindre spændinger på klemt nerve , siger bord-certificeret reumatolog Nathan Wei , MD
Time Frame

fleste lavere -back klemt nerver helbrede uden kirurgi inden for seks måneder til et år , ifølge Spine- Health.com .

Relaterede Sundhed Artikler