Sådan Administrer Divertikulitis Pain

Spis en fiberrig kost . Herunder mere fiber i din kost vil bidrage til at blødgøre afføringen og gør fordøjelsen og afføring lettere. Dette vil tage presset ud af de irriterede tarme . Den amerikanske Diætetiske Association anbefaler et dagligt indtag på cirka 50 til 35 gram . Bønner og hele korn brød og korn er gode valg . Da alle er forskellige , bliver du nødt til at eksperimentere med din kost for at finde de løsninger , der fungerer bedst . Din læge kan anbefale fiber kosttilskud så godt.
2

Tal med din læge om medicin. Hvis dine symptomer er alvorlige, kan du blive nødt til at tage antibiotika for at hjælpe med at tage sig af eventuelle infektioner. Recept eller over -the-counter anti- inflammatoriske eller smertestillende medicin kan også anvendes . Men du skal bruge omsorg , at disse medikamenter ikke forårsager forstoppelse , hvilket kan gøre dine symptomer værre.
3

indarbejde motion ind i din daglige rutine --- regelmæssig motion hjælper dine tarme bevæger bedre . Mayo Clinic anbefaler mindst 30 minutter om dagen for at hjælpe med at fremme normal tarmfunktion , som vil tage presset fra dine tarme . Du skal også tage i væske nok til at hep holde dine tarme bevæger sig og erstatte nogen tabt væske under træningen.
4

Udforsk kirurgi, hvis de ovennævnte teknikker ikke hjælper . I de sjældne tilfælde, hvor diverticulitis er alvorlig, kan det være nødvendigt indlæggelse og operation for at lindre smerten . Kirurgi for at dræne overskydende væske eller omstrukturere tarmen kan fjerne irritation og mindske dine smerter. Se nedenstående link for NIH patient tutorial for de forskellige typer af kirurgi til rådighed.
Hoteltilbud