Kost for en hiatal brok & Barretts øsofagus

I tilfælde af en hiatal brok, en GAP formularer ved åbningen til mellemgulvet , hvor spiserøret ( spiserøret ) slutter sig til maven , så en del af maven til at presse igennem. De fleste små brok ikke forårsager problemer, men større virksomheder kan føre til alvorlig syre og smerte. Indimellem kan en hiatal brok føre til Barretts øsofagus - hvor celler svarende til dem i maven udvikle sig i nederste del af spiserøret - hvilket igen kan føre til kræft kan. Til behandling af disse symptomer og forebygge komplikationer , bliver du nødt til at ændre din kost. Overvejelser

Ud over kostændringer , skifte til 05:55 små måltider fordelt over dagen og undgå at spise store måltider på noget tidspunkt , da de kan udspile maven , skubbe det ind i dit bryst. Du bør også sidde op efter at have spist , venter mindst tre timer før ligger ned, og undgå at deltage i anstrengende aktivitet efter et måltid. Selvom nogle mennesker kan finde lindring fra en kedelig kost , er det ikke nødvendigt for de fleste patienter. En bedre ide er at holde en fødevare dagbog for at afgøre, hvilke fødevarer udløse dine symptomer og blot undgå disse .

Foods til at Watch

I almindelighed , alle patienter med en hiatal brok og Barretts øsofagus bør skære ned eller fjerne sodavand, koffein og alkoholholdige drikkevarer. Selv koffeinfri kaffe kan være irriterende for en betændt spiserør . Spicy fødevarer er også hyppige udløse fødevarer , som er fødevarer med et højt syreindhold som citrusfrugter, tomater og tomatprodukter , chokolade , løg, grøn mynte og pebermynte . Fedtholdige fødevarer kan være problematisk for mange patienter , da de slappe lavere esophageal sphincter og øge mængden af tid syre bakker op i spiserøret. Disse omfatter friturestegt mad , fuldfed mejeriprodukter, raffineret sukker og højt fedtindhold kager som donuts og brownies. Du kan også finde symptomerne forbedres , hvis du undgår ekstreme mad temperaturer, varme eller kolde , så tillade varme drikke afkøle og undgå ice produkter.

Fødevarer, helbrede
< p> Drik vand efter at have spist , at vaske madrester fra esophageal væv , men undgå at drikke drikkevarer under måltider , der kan forstyrre fordøjelsen. Som en erstatning for kaffe , prøv beroligende urtete som Rooibos eller kamille te , der ikke indeholder farvestoffer, tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler . Banan og æble anses for sikre og syre -reducerende af de fleste patienter , som er avocadoer . Andre gode frugter valg omfatter ananas og papaya , som neutraliserer mavesyre , ferskner, druer og forskellige bær ( i moderate mængder ) , såvel som de fleste frugtsaft . Højt fiber fødevarer er også ganske nyttigt , herunder alle grøntsager undtagen for tomater og løg og stivelse som yams , kartofler, ris og fiberrige korn. En særlig hjælpsom morgenmad er havregryn , som i væsentlig grad kan reducere halsbrand symptomer ( bare sørg for at det ikke har en masse tilsætningsstoffer ) . I almindelighed, forsøge at gøre 50 procent af din kost frugt og grøntsager og de resterende 50 procent fedtfattigt protein , hele korn kulhydrater og gode fedtstoffer som olivenolie .

Urtekosttilskud

Aloe vera kan fremme helingen af slimhinden i hele fordøjelseskanalen. Drik 1/4 kop aloe vera juice om morgenen og igen om natten, tilsættes urtete , hvis det ønskes . Slimet urter som glat elm eller kulsukker kan købes i te form eller tilsættes urtete til at absorbere fordøjelses sekreter og forhindre dem i at rejse tilbage op i spiserøret og brænde den.

Relaterede Sundhed Artikler