Hvordan man kan overvinde divertikulitis
fiberrige fødevarer
Fiber supplement myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Øg fiber i din kost ved at spise fødevarer, der er høj i fiber . Disse omfatter korn, grøntsager og frugter. Mere fiber vil hjælpe den jævne strøm af affald gennem din kolon og medvirke til at forebygge eventuelle sække eller lommer fra at blive smittet eller brud .
2
Tilføj en fiber supplement til din daglige regime . Kosttilskud såsom Citrucel og Metamucil kan opløses i vand . Drik en gang om dagen for at tilføje en ekstra 03:58 gram fiber til din kost.
3
Skift til en flydende kost for særligt smertefulde eller farlige tilfælde af diverticulitis . Rådfør dig med en læge om rigtige fødevarer at smelte til din kost . En flydende kost vil kræve mindre arbejde fra tyktarmen , giver det tid til at helbrede eller justere og mindske smerter .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Behandlinger for lavt antal blodplader
- Hvordan til at sove med en halskrave
- Tegn på Child bipolar sygdom
- Hvordan man styrer Blood Suger
- Hvad Er Papaya Enzymer Bruges til
- Sådan behandler binyretræthed Med Hydrocortisone
- Naturlige helbredelsesmetoder for angst angreb
- Sådan køber du en Kombucha Scoby
- Hammertoe årsager og behandling
- Herbal Medicines & Behandling af urinvejsinfektioner