Sådan Raise pH i blodet

Foranstaltningen af surhedsgraden i enhver løsning er løsningen pH -niveau. I den menneskelige krop , er det vigtigt, at pH-niveauet i blodet forbliver neutral. En neutral pH i blodet giver kroppen til at udføre vigtige biokemiske processer , der holder kroppen fungerer normalt. En pH i blodet , der er for lavt forstyrrer kroppens evne til at bekæmpe sygdomme og udføre de biokemiske processer , der vedligeholder generelle sundhed. Imidlertid kan pH-niveau i blodet hæves for at bringe blodet tilbage til en neutral tilstand. Ting du skal
lakmuspapir test kit
Vitamintilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Test dit pH-niveau. Dette kan udføres med lakmuspapir . Testen kræver en spyt -eller urinprøve . Hvis dit blod pH-niveau er for lavt, vil enten prøve vende lakmuspapir rødt.
2

Overvåg din kost . Reducer dit forbrug af syredannende mad. Kaffe, sodavand, alkohol , mælk og kød er almindelige fødevarer, der danner syre og reducere dit blod pH-niveau.
3

Medtag mere basisk -dannende fødevarer i din kost. Alkaline tællere et lavt pH i blodet niveau ved at neutralisere syre. Frugt og grøntsager er de øverste alkaline -producerende fødevarer.
4

Indkøb sæbe , deodorant, og husholdningsartikler , der er lavet af naturlige ingredienser snarere end kemikalier. Hver dag ting som tandpasta, rengøringsmidler og vaskemidler indeholder kemikalier som benzen og aluminium. De har evnen til at trænge ind i kroppen og hæve pH-niveauer . Økologiske og naturlige butikker tilbyder disse produkter med ingen af de kemikalier, der findes i almindelige mærker.
5

Tilføj vitamintilskud til din kost. Kosttilskud er høj i mineraler og antioxidanter, der kan hjælpe med at hæve pH i blodet niveauer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler