Natural Colon Rens Hjem Løsning

Udrensning din kolon kan hjælpe dig med at opnå en større følelse af generelle trivsel . Vores kroppe forbruge toksiner og forurenende stoffer, der ikke kan få metaboliseres . Hvis de ikke bliver fjernet , de forbliver i kroppen forlader os føle sig træt , ufokuseret og ofte syge. Når du rense din krop , du skyller disse giftstoffer ud at give dig selv et boost af energi, bedre metaboliske funktion og årvågenhed. Der er mange måder at gøre en naturlig rense med enkle hjem ingredienser. Fastende Rens

Fastende kostvaner er de vrede i Hollywood med berømtheder forsøger at slanke og få det ekstra glød til en ny film eller Awards show . Med al denne omtale , er mange mennesker kigger på fastende kost såsom Master Cleanser og frugtjuice Detox at bidrage til at øge energi , drop ekstra pounds og giver huden en sund glød . Disse er naturlige renser , der bruger husstand ingredienser. For Master Rens , du laver en limonade med friske citroner , ahornsirup og cayennepeber . Fruit Juice Diet bruger friskpresset juice i hele programmet , tilføjer smag og næringsstoffer sort til din krop . Disse renser kræver fastende fra faste fødevarer til varigheden af den rense , der kan vare op til 10 dage. Du bør forbruge mindst to liter vand dagligt, mens den rense at forblive hydreret og til at skylle de giftstoffer ud af din kolon . Din læge kan fortælle dig , hvis du er rask nok til en fastende rense.
Naturmedicin

Forstå, at mange naturlægemidler har begrænset videnskabelig dokumentation til støtte for de påstande, for dem. Altid konsultere din læge, før du starter et supplement program . Der er mange urter, der kan bruges som te, i madlavning eller som supplement til naturligt rense tyktarmen ifølge NaturalColonCleansers.org . En af de mest effektive måder at hjælpe tyktarmen fjerne giftstoffer er at øge opløselige fibre , der giver afføring bulk, hvilket gør det lettere for affald at bevæge sig gennem tarmene og kolon . Psylliumfrø og guargummi er to vandopløselige fibre, der kan hjælpe med at rense den kolon ved at øge bulk. Cayennepeber indeholder capsaicin , der forbedrer cirkulation bringe næringsstoffer i at bekæmpe giftstoffer. Ingefær siges at berolige dit fordøjelseskanalen og fremmer ernæring absorption. Hvidløg kan hjælpe med at fjerne eventuelle bakterier i systemet, mens fennikel hjælper med at reducere gas og oppustethed. Aloe vera og curacao aloe er leveren rensemidler , der har afførende ifølge ColonCleanseGuide . Når du tager naturlægemidler , er det bedst at forbruge tilstrækkelige mængder af vand til at skylle systemet ud og samtidig reducere indtagelsen af mad, der er svært at fordøje . Dette omfatter fedt og proteiner . Mange mennesker skifter til et organisk eller rå kost, når de forsøger at rense den kolon at reducere yderligere toksiner bliver tilføjet til systemet .

Negative faktorer

fleste af de renser bruge urter og ingredienser kan du finde på din købmand eller helsekost udbyder. Det er sagt, når du gør en rense bør du forvente nogle negative bivirkninger, og være opmærksom på risikofaktorer involved.Because du frigive giftstoffer i din krop, vil du højst sandsynligt føle værre, før du føler dig bedre . Det tager tid at få de giftstoffer ud af dit system , så vær tålmodig og drikker mere væske . Hvis du føler dig svimmel i længere tid , skal du kontakte din læge. Dette kan være et tegn på en alvorlig elektrolyt ubalance, der kræver øjeblikkelig lægehjælp . Altid konsultere din læge, før du starter et kolon rense .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler