Reflexologi: Forståelse af Fordele og Hvordan Det Virker

Reflexologi: Forståelse af Fordele og Hvordan Det Virker

Reflexologi er en alternativ terapeutisk behandling baseret på ideen om, at kroppen har et indre netværk af reflex-punkter, der forbinder til andre organer. De reflex-punkter, der målrettes, er i hænderne, fødderne og ørerne, men er forbundet til krop-systemer og interne organer, fra det lymfatiske system til blæren. I en reflexologi-behandlings-session anvendes tryk til bestemte sektioner af fødder, hænder eller andre områder. Som et resultat af kroppens naturlige reflex-zoner, gavner det korrelerende krop-system eller organer af trykket.

Reflexologi-kort

"Refleks-punkterne" på hænderne, fødderne og ørerne og krop-systemerne er kortlagt på et farvekodet reflexologi-kort. Det anatomiske kort viser, hvordan krop-systemerne korresponderer til hinanden. For eksempel, på et reflexologi-kort, leveren, som er på højre side af kroppen, påvirkes ved at anvende tryk til båen af højre fod. I samarbejde målrettes venstre-side organer af kroppen på venstre fod.

Fordele

Reflexologi kan påvirke kroppen på en række positive måder. Som en massage, er det en beroligende oplevelse, der kan indusere afslapning og lindre stress. Når specifikke reflex-punkter målrettes korrekt af en reflexolog, kan patienten finde lindring fra problemer med det nervøse, cirkulatoriske, lymfatiske og fordøjelses-system. Tilstande i næsten ethvert organ i kroppen med et korrelerende reflex-punkt, fra sinus-huler til blæren, kan forbedres gennem regelmæssig reflexologi-behandling.

Advarsel

I modsætning til mange medicinske behandlinger, både traditionelle og alternative, er reflexologi-behandlinger usandsynlige at forårsage nogen bivirkninger. Dog kan der være en fare, hvis en individ med et alvorligt medicinsk problem kun søger reflexologi til heling. Reflexologi kan forbedre overordnet sundhed og funktionen af specifikke krop-systemer og være en afslappende, behagelig oplevelse, men det bør ikke bruges til at diagnosticere og behandle en alvorlig sygdom. Faktisk insisterer direktør for American Academy of Reflexology, Bill Flocco, på, at reflexologi ikke bør bruges til at diagnosticere en sygdom.

Historie

Reflexologi er ikke en ny behandling. Den præcise oprindelses-dato er ukendt, men beviser afslører, at det blev brugt så tidligt som 2300 f.Kr. i Egypten. Det var også en almindelig praksis i asiatiske lande på den tid. Behandlingen blev integreret i vestlig alternativ medicin i 20. århundrede efter Eunice Ingham kortlagde netværket af reflex-zoner eller punkter baseret på empirisk bevis i 1930'erne.

Misforståelser

En reflexolog, der anvender tryk til reflex-zonerne, "heler" ikke kroppen under behandlingen. I stedet udløser de kroppen til at hjælpe sig selv med at helbrede. På sit mest basale niveau bygger reflexologi på ideen om, at et menneskes krop kan reparere sig selv, hvis alle energier og systemer er justeret korrekt. Derfor sætter at anvende tryk til bestemte punkter kroppen i den korrekte tilstand til at pleje sig selv.