Reflexologi til hænder & fødder: Fordele & Historie

Reflexologi er en type kropsarbejde, der bruger skiftende tryk på specifikke punkter af hænderne og fødderne for at stimulere områder i forskellige dele af kroppen.

Historie

Der findes bevis for, at forskellige kulturer i Egypten og Kina brugte former for reflexologi for mere end 4.000 år siden.

Egenskaber

Hånd- og fod-reflex-punkter repræsenterer et spejlbillede af kropens organer og kirtler. Tæerne og fingrene svarer til hoved-regionen, mens ankler og håndled matcher bækken-området.

Funktion

Certificerede reflexologer bruger reflexologi som et komplementært sundhedsværktøj normalt i et sundheds-spa eller velvære-center. Reflexologi bruges til at øge cirkulation, reducere stress, indusere afslapning og mindske smerte.

Overvejelser

En certificeret reflexolog diagnosticerer eller behandler ingen sygdom. Forbedring i funktionen af organer og kirtler er målet for en reflexologi-session.

Fakta

Sessioner varer normalt 30 til 60 minutter, og det mest populære område arbejdet på er fødderne. Selvom mange mennesker tror, reflexologi er en form for massage, gør American Reflexology Certification Board det ikke. Det betragter reflexologi som en kunst og en videnskab.