DIY Urte-Massageolie: Naturlig Opskrift til Afslapning

At få en massage er en god måde at afslappe på. Men nogle massageolier på markedet er ikke lavet af naturlige ingredienser. Det er ikke sundt for din hud.

Godt nyt er, at du nemt kan lave din egen urte-massageolie med ingredienser, du har på lager eller let kan finde i supermarkedet.

Her er trinene til at piske din egen massageolie frem.

Hvad du skal bruge

• 1 spsk. din valgte urt – prøv kanel, ingefær, pebermynte eller vaniljestænger
• 1 kop let olie – mandelolie virker godt, men let køkkenolie som olivenolie kan også bruges
• Lille gryde eller mikrobølge-sikker skål
• Bernsten-glas
• 1 dråbe æterisk olie efter valg – brug en olie, der komplementerer urten (valgfrit)

Instruktioner

1. Opvarm olie og urt på komfur

   Tilsæt olie og urt til lille gryde, varm på laveste indstilling. Varme indtil olien er let varm, ca. 5 min.

2. Eller brug mikrobølgeovn

   Tilsæt olie og valgt urt til mikrobølge-sikker skål. 30 sek. på høj effekt.

3. Lad afkøle

   Når olien er opvarmet, fjern fra varmekilde og lad stå indtil afkølet – mindst 30 min.

4. Sig urten af i bernsten-glas

   Tilsæt 1-2 dråber æterisk olie, hvis ønsket.

5. Dæk og opbevar køligt og mørkt

   Holder ca. 1 måned.