Passionsblomst: Anvendelse, fordele og videnskabelige beviser

Hvad er passionsblomst?

Passionsblomst (Passiflora incarnata) er en urte, der traditionelt er anvendt til behandling af angst, depression og søvnl øshed. I Europa tages passionsblomst ofte i kombination med valerian, et andet plantetilskud, som middel mod søvnløshed. Udover dette er passionsblomst blevet brugt mod ADHD, astma, kroniske smerter, afhængighed, højt blodtryk, overgangsalderbesvær (hitzewallungen) og generelle angsttilstande.

Videnskabelig evidence

I en undersøgelse udført af National Institutes of Health fik 60 patienter enten 500 mg passionsblomst eller placebo 90 minutter før en operation. De, der modtog passionsblomst, viste mindre angst, og forfatterne konkluderede, at passionsblomst "reducerer angst uden at forårsage sedering."

Vejledning til brug

1. Konsultér en læge udviklet i urtemedicin hvis du lider af søvnløshed, angst eller uro og overvejer passionsblomst som søvnmiddel eller til at reducere agitation. Din læge eller en urtekundig er den bedste til at vurdere, om du skal tage passionsblomst alene eller i kombination med andre urter.
2. Undgå selvdiagnostik. Der findes flere kategorier af receptpligtige mediciner, der ikke bør tages samtidigt med urter. Mærkater på urter giver ikke altid kontraindikationer for dette.
3. Uddann dig selv. Læs troværdige kilder for at lære om de tilstande, passionsblomst er anvendt til, og hvorfor den er klinisk undersøgt. Bemærk, at nogle studier kun er udført på dyr, og at yderligere humane studier anbefales for at fastslå effektivitet og sikkerhed.
4. Undergå ikke den fejlforestilling, at urter ikke er så potente og derfor ikke så potentielt skadelige som farmaceutiske lægemidler. Hvis urter tages i forkert kombination eller over den anbefalede dosis, er toksicitet og død reelle risici.
5. Vær opmærksom på rapporterede bivirkninger som opkast, kvalme og hurtig hjerterytme. Søvnighed og mental langsomhed kan også forekomme. Hvis du tager passionsblomst, så vær forsigtig, hvis du kører bil eller opererer tungt udstyr.
6. Der findes mange kontraindikationer ved samtidig indtagelse af passionsblomst med MAO-hæmmere, antidepressiva, SSRI-præparater, benzodiazepiner eller alkohol. Der er blødningsrisiko ved kombination med acetylsalicylsyre, antikoagulantia, trombocytaggregationshæmmere, NSAID som ibuprofen (Motrex, Ipren) eller naproxen. Kontraindikationer kan også opstå ved samtidig brug med angstløsende midler, antibiotika, antikonvulsiva eller kræftmediciner.

Vigtigt: Konsultér altid en sundhedsfaglig person før brug af urter, især ved samtidig medicinering.