Naturlig lindring af forstoppelse: Effektive hjemmemidler

Ting du har brug for

• Sort sirup (blackstrap molasses)
• Mælk
• Hvidkålsaft
• Tørrede druer (kernløse)
• Figner
• Epsom-salt
• Vand
• Olivenolie
• Appelsinsaft

Instruktioner

1. Trin 1: Bland to spsk. sort sirup i fem oz. mælk. Rør denne blanding i flere minutter for at sikre, at siruppen er ordentligt opløst. Drik ti minutter før du går i seng hver nat.
2. Trin 2: Drik fire oz. frisk hvidkålsaft to gange dagligt for lindring af forstoppelse. Hvis du finder, at hvidkålsaften er for stærk for dig at drikke, bland tre oz. vand i for at fordunne smagen.
3. Trin 3: Læg 10 tørrede kernløse druer i otte oz. mælk. Opvarm mælken, indtil den begynder at koge, og si derefter druerne fra mælken. Drik mælken, mens du spiser druerne.
4. Trin 4: Indtag otte figner hver morgen for lindring af forstoppelse. Dip hver figen i kolde vand før spising for at accelerere helingseffekten.
5. Trin 5: Bland fire oz. appelsinsaft med fire spsk. olivenolie og drik på fastende mave. Indtag denne blanding to gange om ugen, indtil din forstoppelse er helbredt.