Naturmedicin for overgangsalderen nattesved

Overgangsalderen er en overgangsperiode tid i en kvindes liv præget af svingende hormon niveauer og engang uudholdelige symptomer. De fysiske ændringer i forbindelse med overgangsalderen er forårsaget af stejle fald i østrogenniveau . En af de mest almindelige og mest irriterende bivirkninger af overgangsalderen er nattesved . Nogle urter kan hjælpe med nattesved , og harmonisere svingende hormon niveauer , hvilket gør overgangsalderen overgangen lidt lettere. Evening Primrose Oil

aften primula olie hjælper med at fjerne hedeture og nattesved og samtidig fremme en god nætter resten. Natlysolie indeholder gamma -linolensyre , som menes at påvirke dannelsen af ​​prostaglandiner . Det er almindeligt anvendt til at lindre symptomerne på præmenstruelt syndrom , og kan også afhjælpe den ømhed , der ledsager fibrocystisk brystvæv. En effektiv dosis er mellem 2 til 8 kapsler per dag . Følg anvisningerne på flasken omhyggeligt. Kig efter kæmpenatlysolie kapsler i helsekost butikker .
Ginseng

Ginseng er blevet et nyttigt redskab i behandling af hedeture og nattesved . Ginseng er normalt sælges som koreansk ginseng eller amerikansk ginseng. Kig efter ginseng i helsekostforretninger . Den er tilgængelig i tinktur form kapsler og te. Følg dosering nøje. Må ikke spise for to timer før eller 2 timer efter indtagelse af ginseng. Det virker bedst på tom mave .
Black Cohosh og Sage

Black Cohosh indeholder naturlige planteøstrogener , som kan hjælpe med at lette symptomerne på overgangsalderen , herunder nattesved . Black Cohosh blev første gang brugt af indianerne til at behandle forskellige kvindelige sundhedsspørgsmål. Det er almindeligt anvendt i Tyskland , samt at behandle hormonforstyrrelser . Sort cohosh sænker niveauer af LH eller luteiniserende hormon; denne handling med til at minimere forekomsten af ​​hedeture og nattesved . Fås i tinktur form eller te, anbefales det at tage i tinktur form, for bedste effekt. Tag 1 /2 tsk 2 til 4 gange dagligt . Tag i 6 uger , tage en måned ud, derefter gentage processen .

Sage , når det tages i form af en te kan bidrage til at afhjælpe hedeture og nattesved . Brug almindeligt salvie du kan købe på din købmand. Lav en te ved at kombinere 2 tsps . tørret salvie med 1 kop kogende vand. Stejle i 10 minutter , stamme og drikke 1-3 kopper dagligt. Det er sikkert at bruge på ubestemt tid.
Hoteltilbud