Effektive naturlige midler mod sinusitis (bihulebetændelse)

Sinusitis – naturlige behandlingsmuligheder

Bihuleproblemer kan være ubehagelige, vedvarende og smertefulde. Slimhinderne i bihulerne forbrændes og øger slemproduktion. Drænage reduceres, hvilket forværrer forstoppelse og irritation. Symptomer: forstoppelse/løbnæse, efternæseløb, hovedpine. Smerte ofte bag øjnene eller ved kindbenene. Konventionel behandling: afsvællende midler, saltvands-nasespray, kortikosteroider (orale/nasale), antibiotika. Mange foretrækker naturlige midler.

Hovedkategorier af naturlige midler

1. Nasal irigation (Naseskylning)

Anbefalet af både alternativ og konventionel medicin. Simplest form: saltvands-nasespray (apotek) til at renses og fugtiggøre næsegangene. Mer avanceret: Neti-pot (eller sprøjteflaske) fyldes med varmt saltvand. Også tilsættes stoff som te-træ-olie, grapefruit-kernetræk, xylitol eller urter. Nasal irigation er en ayurvedisk praksis, og studier ved University of Wisconsin viste effektiv lindring af bihulesymptomer.

2. Urter

Kan bruges som tinkturer, piller/kapsler eller te. Hørfrø/olje, cayenne, hvidløg, peberrod kan bruges til inflammation. Nogle nasespray indeholder capsaicin (fra cayenne/chili). Knust peberrod med citronjuice anses særligt effektivt mod forstoppelse og inflammation. Hyldeblomst værdsættes for at tynde slem og øge cirkulation til bihuleområdet (anbefalet af National Center for Complementary and Alternative Medicine).

3. Homeopati

Ifølge "Prescription for Natural Cures" anbefales homeopatiske midler i styrker 6x, 12x, 6C, 12C eller 30C to gange dagligt i 2 uger. Rigtigt middel afhænger af individuelle symptomer: Pulsatilla (bedre i frisk luft, værre i varme rum), Hepar sulphuris (værre ved træk, smertefuld/blokeret næse), Silica (kronisk sinusitis, værre i kold luft), Kali bichromicum, Belladonna mv. til andre symptombilleder.

4. Æbleeddike

Kan bruges i forskellige former: naseskylning, halsgurgle (Patricia Bragg, ND, PhD). Dagligt indtag hjælper med at fjerne slemtilstande. Kan detoksificere kroppen. Blandet med peberrod, tyg indtil smag er væk – lindrer forstoppet bihuler.

5. Alternative terapier

Akupunktur og acupressure giver lindring for nogle. Blærepunkt 2 kan stimuleres til forstoppelse/hovedpine, tyktarmpunkt 4 til foransigtssmerter. Aromaterapi kan virke, især med eukalyptus- og te-træ-olie.