Chili (Cayenne pepper) og blodtryk: Naturlig tilgang

Chili ses ofte som krydderi, men er en af de sundeste urter. Blandt mange anvendelser er sænkning af blodtryk en af de mest almindelige. Sådan bruger du chili til at sænke blodtrykket:

Du har brug for

• Cayenne pepper
• Et glas
• Vand
• Mad

Instruktioner

1. Lav drik: 1 kop vand + 1 tsk cayenne pepper.
2. Vælg temperatur: drik kold eller opvarm i mikroovn (nogle mener det virker bedre varmt).
3. Drik én gang dagligt.
4. Tilføj gerne ekstra chili til måltider i løbet af dagen.
5. Efter 1 måned med daglig drik: mål blodtryk for at se effekt.