Arnika-krême: Anvendelse, fordele & hvordan det virker mod muskelømthed & blåmærker

Arnika (Arnica montana) har været stand-by for heling af blød muskelskader i hundreder af år. Hjemmehørende i Europa, siges det i legender, at arnika første gang blev opdaget, da en hyrde observerede gette, der klatrede for at finde arnika-planten efter at være faldet eller glippet og skadet sig. Siden 1500-tallet har arnika været brugt som middels af valg til strækninger, blåmærker og musculære skader som en topisk applikation. Arnika-krême bruges til heling af blødt vævsskader i kroppen.

Anvendelse

Arnika-krême bruges, når der er skade på blødt væv, såsom blåmærker efter et fald eller impact, strækninger, svulst forbundet med knogler og muskelskader fra stræk eller overbelastning. Arnika-krême bruges primært til skader, der ikke resulterer i åbne sår eller revnet hud, fordi det kan irritere såret. Arnika-krême kan bruges til at assistere i heling efter en skade eller strenuøs træning. Forlænget brug af arnika-krême kan forårsage irritation.

Egenskaber

Arnika-krême indeholder anti-inflammatorisk sesquiterpen-lakton helanalin, en bestanddel, der påvirker reguleringen af immunsystemets svar på skade. Kropens immunsystem vil sende blod til det pågældende område, hvor det forårsager svulst og blåmærker, mens kroppen forsøger at bekæmpe skaden. Arnika-krême hjælper med at flytte blodet både hurtigt til området og hurtigt væk, så giftstoffer og ekstra blod og vævs-opbygning bæres væk. Denne proces skynder helings-processen, mens den forsinker blåmærkning og svulst, der forekommer med bløde vævs-skader.

Homøopatisk Arnika-krême

Homøopatisk arnika-krême kan bruges sikkert uden medicin-interaktioner. Homøopatiske midler og cremer fordunner plantens essens til så meget som en del arnika-plante-stof til en milliard dele vand. I denne højt fordunnede form er arnika-cremer sikre, mens de også er effektive i behandling af blødt væv-skade.

Urterapeutisk Arnika-krême

Arnika-krême i urterapeutisk form er markant stærkere end homøopatisk arnika-krême. Og mens det stadig er en fremragende og ofte effektiv behandling for skadet hud, bør ekstra omhu tages, fordi arnika kan forårsage irritation. Urterapeutiske arnika-cremer er vidunderlige helings-midler og kan laves med friskt tinktur-af arnika-planter.

Overvejelser

Arnika-krême i enten urterapeutisk eller homøopatisk form kan markant skynde helings-processen efter en traumatisk væv-skadende skade. Homøopatisk arnika er mild og sikker, gør det til et næsten essentielt værktøj i enhver forældres medicin-kasse til alle de små bumps og blåmærker af barndommen. Urterapeutisk arnika-krême er også et vidunderligt helings-værktøj og kan laves fra frisk vild-dyrket eller have-dyrket arnika-planter. Undgå at bruge arnika på revnet hud, og ophør, hvis udslæt opstår.